Как улучшить память и развить внимание за 4 недели
Как улучшить память и развить внимание за 4 недели
Татьяна Лагутина
Жанр: здоровье, психологические тренинги, саморазвитие / личностный ростТэги: концентрация внимания
Читать онлайнОписание книги "Как улучшить память и развить внимание за 4 недели"
"Как улучшить память и развить внимание за 4 недели: Эффективные методики от Татьяны Лагутиной""Как улучшить память и развить внимание за 4 недели" – это практическое пособие от Татьяны Лагутиной, которое предлагает читателям проверенные методы для усиления когнитивных способностей. В условиях информационного перенасыщения современного мира способность быстро запоминать и концентрировать внимание становится крайне важной для личной и профессиональной эффективности.
Книга Лагутиной содержит ряд упражнений и техник, направленных на развитие памяти и внимания. Автор утверждает, что систематическое их применение может принести заметные результаты уже через месяц. Читатели узнают, как улучшить концентрацию, какие факторы влияют на процесс запоминания и как сделать его более эффективным.
Эта книга – ваш личный тренер памяти, который поможет вам организовать информацию в голове и сохранить ее на долгое время. С помощью предложенных стратегий каждый сможет улучшить свои когнитивные функции и стать более продуктивным в учебе, работе и повседневной жизни.
Условия современной жизни вынуждают нас запоминать огромный объем информации, что требует серьезного увеличения емкости памяти.
Хорошая память, в свою очередь, невозможна без внимания, которое является основным звеном в цепи процессов запоминания. Только то, к чему мы относимся внимательно, фиксируется в памяти прочно и надолго.
Вывод один – необходимо развивать способности к запоминанию и сосредоточиванию. О том, как добиться этого в короткие сроки, расскажет наша книга. Регулярно используйте приведенные в ней эффективные методики и упражнения, и результаты не замедлят сказаться. Мы гарантируем, что уже через четыре недели концентрация внимания значительно возрастет, вы с легкостью сможете запоминать большое количество необходимой информации и долговременно хранить ее, аккуратно разложив на полках памяти.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
02 сентября 2011
Последнее обновление:
2010
Объем:
150 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-227-02196-0
Правообладатель:
Центрполиграф
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН