Диета для ускорения метаболизма
Диета для ускорения метаболизма
Хэйли ПомройЖанр: Зарубежная прикладная литература,
Здоровье, Похудение и диеты
Теги: Авторские методики, Диетическая кухня, Коррекция фигуры, Снижение веса
Книга "Диета для ускорения метаболизма" от известного диетолога Хэйли Помрой - это уникальная методика похудения и оздоровления организма за счет ускорения обмена веществ.
В книге на доступном языке объясняется, как устроен метаболизм, что его замедляет и как можно запустить процесс сжигания жира с помощью правильного питания и физических нагрузок. Автор делится своим многолетним опытом работы с известными клиентами и раскрывает секреты эффективной диеты.
С помощью этой методики за месяц можно похудеть на 14 кг без голодания и изнурительных тренировок. Помимо снижения веса, диета улучшает показатели крови, гормональный фон, давление, иммунитет.
В книге даны списки рекомендуемых продуктов, примеры меню на неделю. Представлены более 50 рецептов вкусных и полезных блюд от автора. Это идеальный помощник для тех, кто мечтает обрести стройность и здоровье посредством ускорения метаболизма.
Хэйли Помрой – создатель неповторимой методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее именуют звездные больные, раскрывает тайны функционирования обмена веществ.
С научной точки зрения она растолковывает, что замедляет метаболизм и как посредством здорового питания и умеренных физических нагрузок возможно его ускорить, перевоплотив организм в печь для сжигания жира.
Благодаря этой программе за месяц вы сможете скинуть до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную совокупность и укрепите иммунитет.
В книге вы отыщете перечни которых рекомендуют продуктов и еженедельные варианты меню, и вдобавок более 50 уникальных авторских рецептов крайне нужных, вкусных и вместе с тем несложных блюд.
Подробная информацияВозрастное ограничение:16+
Дата выхода на ЛитРес:18 апреля 2014
Дата перевода:2014
Дата написания:2013
Объем:260 стр. 21 иллюстрация
ISBN:978-5-227-04964-3
Переводчик:О. Д. Сидорова
Правообладатель:Центрполиграф
Книга Хэйли Помрой «Диета для ускорения метаболизма» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн