Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма
Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма
Автор: Юлия Владимировна Бебнева
Жанр: Здоровье, Кулинария
Теги: Диеты, Здоровый образ жизни, Кулинарные рецепты
Описание книгиУстали от лишнего веса, ощущения тяжести и зашлакованности организма? Хотите почувствовать себя бодрым и полным сил? Тогда эта книга для вас! В ней подробно рассказывается об очищающих диетах, которые помогут оздоровить и омолодить весь организм.
Автор книги, врач-диетолог Юлия Бебнева, объясняет, как в процессе употребления пищи в нашем организме накапливаются токсины и шлаки. Это приводит к набору лишнего веса, проблемам со здоровьем и преждевременному старению.
Однако есть продукты и блюда, которые помогают запустить процессы самоочищения и выведения вредных веществ из организма. О них и рассказано в этой книге.
Вы узнаете о разных видах очищающих диет, их длительности и эффективности. Подробно описаны дозволенные и запрещенные продукты. Даются конкретные меню и рецепты блюд для каждого этапа диеты. Много внимания уделяется советам по похудению и улучшению самочувствия.
Книга содержит красочные фотографии, таблицы, схемы. Это издание поможет очистить организм, нормализовать вес и обрести отличное здоровье и красоту!
Эта книга предназначена, прежде всего, для людей, заботящихся о своем здоровье. В наш организм вместе с продуктами питания поступают вещества, которые не только обеспечивают его жизнедеятельность, но и могут стать причиной зашлакованности. Многие, не обращая внимания на то, какую именно пищу и в каком количестве употребляют, набирают лишние килограммы и ощущают тяжесть и дискомфорт во всем теле.
Однако некоторые продукты питания очищают пищеварительную систему. Они запускают механизм саморегуляции, способствуя расщеплению вредных компонентов и выведению токсинов из организма. О них и пойдет речь в книге.
Подробная информацияВозрастное ограничение:12+
Дата выхода на ЛитРес:20 марта 2010
Дата написания:2008
Объем:31 стр.
ISBN:978-5-386-00583-2
Правообладатель:РИПОЛ Классик
Книга Юлии Владимировны Бебневы «Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн