Прислушайтесь к своему лучшему другу слушайте свое тело
Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело
Автор: Лууле Виилма
Из серии: Лууле Виилма: новое прочтение
Жанр: Здоровье, Практическая эзотерика, Психологическая консультация
Теги: Душевное равновесие, Жизненная энергия, Здоровый образ жизни, Самопознание, Самопомощь
Описание книгиКнига известного эстонского врача и психотерапевта Лууле Виилмы посвящена искусству самопознания и гармонии с собой. Основываясь на богатом опыте медицинской практики, автор дает читателю инструменты для поддержания здоровья и душевного равновесия.
В книге подробно раскрывается концепция "языка тела" - как наши физические ощущения отражают эмоциональное состояние. Автор учит слушать сигналы организма, чтобы понимать, что именно вызывает стресс и дискомфорт. Принятие и прощение - вот ключ к гармонии, считает Виилма.
Книга написана живым языком, изобилует примерами из врачебной практики. Читатель словно присутствует на консультациях, когда люди делятся своими проблемами. Это помогает лучше понять, как учение работает в реальной жизни.
Автор дает ценные рекомендации по выстраиванию гармоничных отношений с близкими, воспитанию детей, решению конфликтов. Отдельное внимание уделяется стрессам и эмоциональному выгоранию на работе.
Чтение книги похоже на доверительную беседу мудрого наставника, который знает ответы на самые сложные вопросы. Это идеальный путеводитель для тех, кто ищет здоровья души и тела. Издание станет полезным как для широкого круга читателей, так и для специалистов.
Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике.
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми.
Эта книга призвана помочь вам стать хозяином жизни. Вы займетесь углубленным изучением языка стрессов, на котором говорит ваш лучший друг – Ваше тело. Занятие это крайне увлекательное и никогда не надоедает. Вы познаёте самого себя и учитесь видеть мир другими глазами. Вы прозреваете.
Для широкого круга читателей.
Подробная информацияВозрастное ограничение:12+
Дата выхода на ЛитРес:29 августа 2015
Дата написания:2015
Объем:330 стр. 4 иллюстрации
ISBN:978-5-17-092074-7
Правообладатель:Издательство АСТ
Книга Лууле Виилма «Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн