Система снижения веса 25 за 5. Открыть матрешку
Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
Автор: Оксана Филонова
Жанр: Здоровье
Теги: Диеты, Здоровый образ жизни, Похудение, Правильное питание
Описание книгиКнига «Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку» авторства Оксаны Филоновой – это руководство для желающих избавиться от лишнего веса с помощью здорового питания. В книге автор поделится своим личным опытом успешного похудения, описав свою собственную систему похудения, которая помогла ей избавиться от 25 килограммов за 5 месяцев.
Книга содержит практические рекомендации и советы, основанные на опыте автора, по тому, как изменить свое отношение к еде, научиться уважать свой организм и укрепить свое здоровье. Оксана Филонова не обещает мгновенных результатов, но уверяет, что если следовать ее системе, то уже через три месяца можно стать стройнее и здоровее.
В книге будут полезны не только те, кто хочет похудеть, но и те, кто интересуется здоровым образом жизни и правильным питанием. В книге автор рассказывает о том, как правильно питаться, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, а также о том, какие продукты следует исключить из своего рациона.
Книга содержит много полезной информации о диетах, здоровом образе жизни и правильном питании, которая может быть полезна для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и снизить свой вес. Книга не является учебником по медицине, поэтому все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Оксана Филонова – директор компании «Натурофарм», производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о «волшебной таблетке», которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь!
До недавнего времени Оксана была типичной современной женщиной, больше заботящейся о своей семье и ответственной работе, чем о здоровье. Неудивительно, что Оксана, как и многие российские женщины, в определенном возрасте столкнулась с проблемой лишнего веса. Популярные диеты не помогли ей похудеть. Тогда Оксана выработала свою систему – и всего за 5 месяцев она потеряла 25 килограммов!
«Прямо в эту минуту миллионы женщин ведут борьбу с избыточным весом, но лишь немногие смогут окончательно избавиться от лишних килограммов.
Я хочу поделиться своим успешным опытом снижения веса с помощью здорового питания. Надеюсь, что мой пример поможет вам изменить отношение к еде, научиться уважать свой организм и, самое главное, – укрепить здоровье.
Я знаю, что уже через три месяца каждая из вас может стать стройнее и здоровее. Я верю, что те женщины, которые последуют моему примеру, уже через год будут выглядеть как настоящие принцессы! О том, как этого добиться, я и расскажу на страницах этой книги».
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Подробная информацияВозрастное ограничение:0+
Дата выхода на ЛитРес:15 августа 2012
Дата написания:2012
Объем:120 стр. 39 иллюстраций
ISBN:978-5-459-00784-8
Правообладатель:Питер
Книга Оксаны Филоновой «Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн