Скандинавская ходьба лечит
Скандинавская ходьба лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Из серии: Лечение доступными средствами
Жанр: Здоровье
Теги: Долголетие, Здоровый образ жизни, Лечение без лекарств, Оздоровительные системы, Скандинавская ходьба
Описание книгиСкандинавская ходьба - это относительно новый вид любительского спорта, который набирает популярность по всему миру. В этой книге автор, Геннадий Кибардин, рассказывает о том, как скандинавская ходьба помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе.
Книга "Скандинавская ходьба лечит" из серии "Лечение доступными средствами" подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. В книге вы найдете ответы на многие вопросы, например, как правильно выбрать палки, с чего начинать тренировки и какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний.
Книга также содержит подробные иллюстрации и описания упражнений, которые помогут сделать скандинавскую ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Теги книги "Скандинавская ходьба лечит" включают долголетие, здоровый образ жизни, лечение без лекарств, оздоровительные системы и скандинавскую ходьбу. Эти теги отражают содержание книги и помогают поисковым системам понять, какие запросы пользователей могут соответствовать этой книге.
Таким образом, если вы ищете эффективный и доступный способ укрепления здоровья и улучшения самочувствия, то книга "Скандинавская ходьба лечит" станет отличным руководством для вас. Следуйте советам автора и наслаждайтесь преимуществами скандинавской ходьбы!
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки?
С чего начинать тренировки?
Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний?
На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Подробная информацияВозрастное ограничение:12+
Дата выхода на ЛитРес:10 декабря 2016
Дата написания:2016
Объем:90 стр. 47 иллюстраций
ISBN:978-5-699-83667-3
Правообладатель:Эксмо
Книга Геннадия Кибардина «Скандинавская ходьба лечит» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн