Следующие 50 лет. Как обмануть старость
Следующие 50 лет. Как обмануть старость
Авторы: Крис Кроули, Генри Лодж
Из серии: После 50-ти жизнь только начинается
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
Теги: Здоровый образ жизни, Красота и здоровье
Описание книгиКнига "Следующие 50 лет. Как обмануть старость" написана Крисом Кроули и Генри Лоджем и представляет собой научно-популярное руководство для женщин в возрасте 50 лет и старше, которые хотят сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Авторы утверждают, что организм человека может быть запрограммирован на рост или распад, и подчеркивают важность правильного выбора в пользу здорового образа жизни.
В книге представлены научные данные и исследования, подтверждающие влияние позитивных и негативных эмоций на здоровье и долголетие, а также советы и рекомендации для сохранения здоровья и красоты на протяжении следующих 50 лет жизни. Авторы показывают, как правильное питание, физические упражнения, регулярные медицинские осмотры, забота о духовном и эмоциональном благополучии могут помочь женщинам сохранить здоровье и молодость на долгие годы.
Книга написана простым и понятным языком, что позволяет ее легко воспринимать и применять в повседневной жизни. Она будет полезна не только женщинам в возрасте, но и всем, кто хочет сохранить здоровье и красоту на протяжении всей жизни.
Для сегодняшней женщины 50 лет и старше – возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость – рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга – практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.
Подробная информацияВозрастное ограничение:16+
Дата выхода на ЛитРес:20 августа 2014
Дата перевода:2010
Дата написания:2005
Объем:500 стр. 32 иллюстрации
ISBN:978-5-9614-3223-7
Переводчик:Мария Кульнева
Правообладатель:Альпина Диджитал