Мой легкий способАллен КаррЖанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная публицистика, Здоровье
Теги: Автобиографии, Авторские методики, Борьба с вредными привычками, Борьба с курением, Патологические зависимости, Преодоление себя
"Мой легкий способ" - это вдохновляющее и практическое руководство по преодолению зависимости от курения и ведению здорового образа жизни. Книга, написанная Алленом Карром, бывшим курильщиком, ставшим экспертом по зависимостям, предлагает уникальный взгляд на то, как бросить курить навсегда.
В книге Аллен Карр делится своим личным опытом борьбы с зависимостью от курения и рассказывает о том, как ему удалось бросить курить, используя свою уникальную методику под названием "Легкий способ". На протяжении всей книги Аллен Карр дает практические советы о том, как преодолеть тягу к курению, как избавиться от привычки и как вести здоровый образ жизни.
Но "Мой легкий способ" - это не просто практическое руководство по отказу от курения. Это также автобиография замечательного человека, который превратился из депрессивного, утомленного жизнью бухгалтера в уважаемого эксперта по зависимостям и страстного защитника здоровья. Поделившись собственной историей успеха и неудач, Аллен Карр вдохновляет читателей не сдаваться на собственном пути к отказу от курения.
Эта книга идеально подходит для всех, кто борется с зависимостью от курения или любой другой формой патологической зависимости. Кроме того, это отличное чтение для тех, кто интересуется прикладной зарубежной литературой, зарубежной журналистикой и здоровьем. Благодаря откровенному и честному подходу "Мой легкий путь" станет уникальным и ценным дополнением к любому списку литературы.
Итак, если вы готовы сделать первые шаги на пути к здоровой жизни, пусть "Мой легкий способ" станет вашим путеводителем. Независимо от того, курите вы или нет, эта книга - вдохновляющее и увлекательное чтение, которое обязательно оставит неизгладимое впечатление. Закажите свой экземпляр сегодня и откройте для себя "Мой легкий способ к лучшей, здоровой жизни".
Если вы твердо уверенны, что ни при каких обстоятельствах не сможете бросить курить, прочтите эту книгу, и вы измените собственное мнение.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 03 декабря 2014
Дата перевода: 2008
Дата написания: 2004
Объем: 290 стр.
ISBN: 978-5-98124-360-8
Переводчик: Л. Пузырева
Правообладатель: Добрая книга
Книга Аллена Карра «Мой легкий способ» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн