Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай
Правило четырех секунд
Остановись. Подумай. Сделай
Автор: Питер Брегман
Жанр:
Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология,
Саморазвитие / личностный ростТеги: Искусство быть счастливым, Как достичь успеха, Как достичь цели, Как стать успешным, Психология успеха, Самовоспитание
Описание книгиУвлекательный мир книги "Правило четырех секунд" от Питера Брегмана! В этом произведении зарубежной психологии, личной эффективности и саморазвития, вы будете изучать искусство быть счастливым и достигать успеха, а также научитесь применять новые привычки, которые помогут вам экономить время, придавать силы и стать сверхпродуктивными.
Питер Брегман, известный консультант по управлению, автор бестселлера "18 минут" и колумнист Harvard Business Review, предлагает вам заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, на новые привычки, которые помогут вам сохранять время, придавать силы и делать вас сверхпродуктивными. Для этого вам понадобятся всего четыре секунды - сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет избавиться от вредных ментальных привычек, улучшить качество своей жизни, обрести спокойствие и гармонию, а также стать более счастливым.
Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.
На русском языке публикуется впервые.
Подробная информацияВозрастное ограничение:12+
Дата выхода на ЛитРес:11 августа 2015
Дата перевода:2015
Дата написания:2015
Объем:210 стр.
ISBN:9785000576502
Переводчик:Юлия Пиминова
Правообладатель:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)