Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы
Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы
Йонге Мингьюр
Жанр: Зарубежная религиозная и эзотерическая литература,
Саморазвитие / личностный рост, Тибетский буддизм
Теги: Благополучие, Восточные практики, Медитации, Преодоление проблем, Самосовершенствование
Книга "Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы" - это книга, которая проникает в самое сердце тревоги и неудовлетворенности, испытываемых в повседневной жизни. Мингьюр Ринпоче освещает древнюю мудрость буддийской традиции и предлагает свежий взгляд на решение этих постоянных проблем в нашей жизни.
Книга начинается с рассмотрения фундаментального источника нашего дискомфорта как человеческих существ, который Йонге Мингьюр определяет как наши ментальные и эмоциональные состояния. Используя Четыре благородные истины, автор раскрывает последствия нашего чувства "неудовлетворенности" и то, как оно возникает из-за нашего стремления и неведения.
Во второй части книги Йонге Мингьюр предлагает техники медитации, которые призваны преобразить мирской опыт, открыв глубокие прозрения. Эти техники медитации просты и доступны каждому, независимо от того, практикуются ли они в рамках формальной медитативной практики или интегрированы в повседневную жизнь. Преобразуя любой мирской опыт в глубокое понимание, мы можем культивировать такие внутренние качества, как мудрость, уверенность, ясность и радость, которые ведут к счастью и удовлетворению.
Третья часть книги посвящена демонстрации практического применения этих техник медитации в повседневной жизни, которые автор называет "инструментами трансформации". Автор приводит проницательные анекдоты и примеры того, как эти техники медитации могут быть использованы для решения личных проблем, таких как беспокойство, стресс и личностный рост.
С юмором и обаянием Йонге Мингьюр предлагает вдохновляющую смесь древней мудрости, научных фактов и откровенных исследований человеческого состояния, которая заставляет задуматься и увлекает. Книга "Радостная мудрость" - это вдохновляющее руководство, которое предлагает инструменты для превращения любого препятствия в ступеньку на пути к большей ясности, внутреннему знанию и духовной самореализации.
Принимая изменения и находя свободу в себе и своей жизни, мы можем культивировать радость, которая является нашим естественным состоянием бытия. Если вы заинтересованы в изучении практик и идей восточной мудрости, самосовершенствовании или личностном росте, книга "Радостная мудрость" - это обязательное чтение, которое поможет вам найти инструменты и идеи для вашего пути самосовершенствования.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 24 июня 2015
Дата перевода: 2009
Дата написания: 2009
Объем: 280 стр. 1 иллюстрация
ISBN: 978-5-91994-066-1
Переводчик: Фарида Маликова
Правообладатель: Ориенталия