Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Стюарт МакРоберт
Жанр: зарубежная прикладная литература, спорт / фитнес
Тег: бодибилдинг
Как разработать индивидуальную программу? На что вы можете рассчитывать? Каковы главные приоритеты?
Заблаговременно знаю тот вопрос, что вам не терпится мне задать: что нового ожидает вас в моей новой работе?
Со времен написания мною первой книги прошло семь лет. Эти годы стали для меня самыми настоящими университетами, я накопил огромный умелый материал, касающийся всех качеств тренинга любителей.
Кстати, я заметил, что не все любители без пробуксовки прогрессируют по моей совокупности. Пробуя вскрыть причину, я понял, что имеется громадная категория людей, которые нуждаются в еще большем сокращении “сокращенных” программ.
Кто-то из них живет в регионах с нехорошей экологией, кто-то страдает болезнями желудка либо попросту не может тренироваться интенсивно из-за обилия жизненных стрессов. В итоге до меня дошло, что я не должен предлагать своим последователям твёрдые тренировочные схемы.
Я осознал, что мне нужно написать новую книгу, чтобы научить читателей самостоятельно создавать тренировочные программы, приноравливая их к своим собственным условиям судьбы.
Меньше, я должен был создать что-то наподобие энциклопедического самоучителя моей совокупности. Прочтя этот самоучитель, мой читатель будет настоящим экспертом в области тренировок с тяжестями, квалифицированным тренером для себя самого.
Подробная информацияДумай! Бодибилдинг без стероидов!
Стюарт МакРоберт
Возрастное ограничение: 16+
Объем: 340 стр.
Книга Стюарта МакРоберт «Думай! Бодибилдинг без стероидов!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.