Управляй гормонами счастья
Управляй гормонами счастья
Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Лоретта Бройнинг
Жанр: Книги по саморазвитию,
зарубежная психология, научно-популярная литература, нейропсихология,
саморазвитие / личностный ростТеги: борьба с вредными привычками, искусство быть счастливым, позитивный настрой, практические рекомендации, работа над собой, самосовершенствование, эмоции, книги для саморазвития
Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», в новой книге фокусируется на том, как управлять веществами, отвечающими за работу мозга.
Приведенная в книге информация поможет избавиться от привычки мыслить негативно, сформированной в ходе эволюции.
Автор рассказывает о том, что такое счастье с точки зрения науки и какие гормоны за него отвечают, что такое гормон стресса и какую роль он играет в нашей жизни.
В данной работе доступно изложена информация о том, каким образом формируются наши поведенческие реакции, позитивные и негативные привычки, а еще – как с помощью простых осознанных действий всего за шесть недель кардинально изменить качество своей жизни.
Книга будет интересна каждому, кто хочет управлять своими «гормонами счастья» и научиться мыслить в позитивном ключе.
На русском языке публикуется впервые.
Подробная информацияВозрастное ограничение:16+
Дата выхода на ЛитРес:29 августа 2016
Дата перевода:2019
Дата написания:2016
Объем:250 стр. 2 иллюстрации
ISBN:9785001177937
Переводчик:Михаил Попов
Правообладатель:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Книга Лоретты Бройнинг «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.