Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни Мэрилин Каган
Посмотрим в глаза сомнениям и страху: уменьшим влияние отрицания. Чувства, уточнения, детальные заметки и личный опыт. Обезвредим оружие массовой проекции. Определение собственных утомительных проекций. Прекратим искать отговорки: приуменьшим рационализацию Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации. Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы. Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия. В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.
Поток: Психология оптимального переживания Михай Чиксентмихайи Жанр: зарубежная психология, общая психология Теги: вдохновение, гармония, искусство быть счастливым, мировой бестселлер, психология
Как получать то, что хочешь, и любить то, что есть Джон Грэй Жанр: Книги по психологии, зарубежная психология, о психологии популярно, лучшие книги по психологии
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Автор: Роберт Лихи Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
Что такое мышление? Наброски Автор: Андрей Курпатов Жанр: общая психология Теги: логическое мышление, методология мышления, психические процессы, развитие мышления
Скачать книгу Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни бесплатно и без регистрации
Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир. Здесь Вы можете скачать Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу! С уважением Администратор!
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.