Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Дж. Гийанэй
Жанр: Книги по психологии, зарубежная психология, здоровое и правильное питание, научно-популярная литература, нейробиология, нейропсихология, о психологии популярно, похудение и диеты, лучшие книги по психологии
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.
«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Подробная информация
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Дж. Гийанэй
Жанр: Книги по психологии, зарубежная психология, здоровое и правильное питание, научно-популярная литература, нейробиология, нейропсихология, о психологии популярно, похудение и диеты, лучшие книги по психологии Теги: биологические исследования, здоровый образ жизни, поведенческая психология, психологические исследования, психотехники, снижение веса, человеческий мозг
Возрастное ограничение: 12+ Дата перевода: 2018 Дата написания: 2017 Объем: 450 стр. 63 иллюстрации Переводчик: Александра Люмина
Поток: Психология оптимального переживания Михай Чиксентмихайи Жанр: зарубежная психология, общая психология Теги: вдохновение, гармония, искусство быть счастливым, мировой бестселлер, психология
Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди Чарльз Форд Жанр: зарубежная психология, практическая психология, социальная психология, соционика Теги: поведенческая психология,
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Автор: Роберт Лихи Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
Как получать то, что хочешь, и любить то, что есть Джон Грэй Жанр: Книги по психологии, зарубежная психология, о психологии популярно, лучшие книги по психологии
Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и... Марк Гоулстон Жанр: зарубежная психология, социальная психология Теги: межличностные коммуникации, психология общения, устранение
Скачать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать бесплатно и без регистрации
Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир. Здесь Вы можете скачать Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу! С уважением Администратор!
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.