Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Автор: Дэвид Д. Бернс




Жанр: Книги по психологии, зарубежная психология, практическая психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост, социальная психология
Теги: искусство общения, межличностные коммуникации, преодоление проблем, психология конфликта, психология отношений, советы психолога, устранение конфликтов, эффективное общение




Ничто так не портит жизнь, как ссора. И неважно, произошел конфликт с родным человеком или едва знакомым. Обоюдные претензии и обиды понижают самооценку и даже могут стать причиной развала семьи. Как строить открытые и честные взаимоотношения и не страдать от недопонимания, расскажет труд профессора психиатрии и автора уникальной методики Дэвида Бернса.

Это практическое руководство для всех, кто устал от затяжных и сиюминутных конфликтов и хочет установить хорошие взаимоотношения с окружающими. Но нужно быть готовым, что истоки проблем придется поискать в себе. Но это того стоит. Ведь с помощью книги можно в короткие сроки решить проблемы, которые копились годами и избавиться от недовольства собой.

В руководстве есть много примеров из опыта психолога с подробными пояснениями, сжатая теория чередуется с практическими занятиями и тестами, с помощью которых можно все разложить по полочкам и установить добрые отношения с родителями, детьми, второй половинкой, соседями и коллегами. Придерживаясь рекомендаций Дэвида Бернса, можно научиться трансформировать агрессию в доверие и избавиться от деструктивных отношений, забиравших жизненную энергию.

Подробная информация

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Автор: Дэвид Д. Бернс

Возрастное ограничение: 12+
Дата перевода: 2009
Дата написания: 2008
Объем: 270 стр. 24 иллюстрации
Переводчик: Юлия Рыбакова