Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь

Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь
Оксана Козырева

⭐⭐⭐⭐⭐ 4

Пора к психологу 

Жанр: о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
Тэги: коммуникабельность, межличностные коммуникации, психология общения, публичные выступления, работа над собой
 


Читать онлайн

Описание книги "Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь"

Ты когда-нибудь ловил себя на том, что не можешь высказать, что думаешь? Лишь скользкие слова проскальзывают, не задерживаясь в воздухе, и ты чувствуешь, как сжимаешься, как внутри нарастает та самая напряженная тишина? Вот она, та самая сцена, на которой ты, по сути, главная звезда, но не можешь шагнуть. И все из-за страха — страха быть непонятым или, еще хуже, осужденным. Что если есть ключ? Маленький, словно иголка, но такой мощный, что откроет тебе ворота уверенности и свободного самовыражения. Этот ключ — "Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь" от Оксаны Козыревой.

Оксана Козырева — не просто психолог, а настоящий гид в мир личной уверенности. Она дает не советы, а целые жизненные инструкции, позволяя понять, что на самом деле скрыто в тебе за этим непроницаемым коконом нерешительности. И все это не замысловато, не тяжело — напротив, простыми словами, доступными каждому. Тут нет фальшивых лекций, нет угрожающих пальцев. Есть разговор — и его можно слушать, а главное — услышать.

Что важно — эта книга не о том, как стать мастером красноречия или выучить несколько техник. Нет. Все, о чем говорит Козырева, — это о том, как быть настоящим. Быть собой, проявляться, говорить. Открыто, уверенно, смело. Как научиться быть услышанным, когда все вокруг пытаются тебе что-то доказать. Как освободиться от внутреннего самокопания и начать жить на полную катушку.

Эта книга — как бы чек-лист для тех, кто застрял в своих страхах и не может найти выход в общении. Она простая, но, черт возьми, невероятно эффективная! Здесь нет сложных терминов или заумных идей, только практичные шаги, которые помогут справиться с тем, что мешает открыться людям. Оксана будто кладет перед тобой карту и показывает, как скинуть этот тяжелый груз внутренних барьеров, которые мешают нормально разговаривать и быть собой. Она учит, как не бояться быть в центре внимания, как не чувствовать себя, как на раскаленной сковородке. Прочитаешь — и прямо-таки расцветешь.

Цитата из книги:
"Эмоцию важно легализовать, иначе эффект будет обратным: чем больше вы будете игнорировать страх, тем сильнее он будет пытаться вас захватить." — Оксана Козырева.

Этот момент — ключевое открытие. Игнорировать эмоции? Запрещено. Страх, гнев, тревога — все это нужно осознать и принять. Действовать не через силу, а через понимание. Признай страх, и он уже не страшен. Такой простой и гениальный метод.

Оксана Козырева — не просто психолог, а настоящая звезда в мире общения. Она ведет популярные шоу и блоги, где без замедлений разжевывает психологию и делает её понятной для каждого. И вот, её книга — продолжение того, о чем она уже говорила, но в гораздо глубже и точнее. Здесь Оксана не просто делится лайфхаками по улучшению общения. Она буквально разбивает барьеры, показывая, как стать услышанным, не теряя при этом самого себя. Эта книга — ключ, который откроет тебе дверь в мир уверенности, где ты можешь быть собой, не бояться разговоров и спокойно стоять в центре внимания.

Для кого эта книга?
Если ты хоть раз сталкивался с трудностью в публичных выступлениях или с внутренним страхом быть осужденным, эта книга — для тебя. Она поможет:

Тому, кто боится выйти на сцену и заговорить, найти уверенность в себе.
Блогерам и тем, кто только начинает вести свой канал или страницу.
Людям, которые хотят понять, как не бояться быть собой в обществе.
Тем, кто готов преодолеть собственные барьеры и научиться контролировать свои эмоции.
Заключение:
"Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь" — это не просто книга, это откровение. Оксана Козырева не предлагает вам технику, которая сделает из вас оратора. Она помогает вам стать собой. Истинно собой. Без фильтров и масок. Она учит говорить не для того, чтобы быть услышанным, а для того, чтобы быть понятым. И это, согласитесь, гораздо важнее.

Описание от издательства:


Дополнительная информация:
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода: 21 мая 2024
ISBN: 978-5-222-42538-1
Правообладатель: Феникс