|
Популярное
|
ВНИМАНИЕ АКЦИЯ! Скидка на ЛЮБУЮ книгу магазина партнера 15%! НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС! Подробнее здесь Книги о диетахЧеловек берет от природы пищу, воду, воздух и солнечную энергию. Этот короткий список демонстрирует значение питания. В рубрике “Книги о диетах” представлены практические руководства по правильному выбору продуктов и приготовлению блюд. Чувствуя себя здоровым и довольствуясь отсутствием лишних килограммов нужно не забывать, что качественное состояние организма и достойная фигура сохраняются благодаря разумному отношению к еде. Если же нас одолевает усталость, преследует плохое самочувствие, раздражает ненужная прибавка в весе, в первую очередь следует заняться ревизией количества и качества принимаемой пищи. Когда рядом нет квалифицированного диетолога — помогут книги, посвященные правильному питанию. Авторами этих изданий являются ведущие зарубежные и отечественные врачи-диетологи, специалисты по здоровому образу жизни, диетотерапевты: Михаил Гинзбург, Андрей Бобровский, Алексей Ковальков, Лидия Ионова, Джулия Эндерс, Сьюзан Клейнер, Елена Малышева и другие. Нынешние диеты не ограничиваются составлением разумного меню. Подчас в них входят физические упражнения и массаж. А иногда — целые жизненные системы типа элементов йоги или Аюрведе. Книги снабжены подробными рецептами. В них включены фотографии и таблицы содержания калорий, жиров, белков, углеводов в отдельных продуктах и готовых блюдах. Аннотации к книгам помогут сделать правильный выбор в электронной библиотеке Книжный Мир. 26-01-2019, 12:58
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию Автор: Джозеф Меркола Жанр: здоровое и правильное питание, похудение и диеты
22-05-2016, 17:32
Я не умею худеть Пьер Дюкан Книга стала бестселлером в ряде государств: Франции, Англии, Америке, Болгарии и Польше. Во Франции не покидает первые строки рейтингов уже пару лет. Отличие от вторых
6-10-2015, 10:19
Лечебное питание. Диета по группе крови Сергей Павлович Кашин Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп
28-09-2015, 10:37
Капустная диета. 5 шагов к стройности Ольга Николаевна Трюхан Капуста — наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы,
27-09-2015, 19:04
Кефирная диета – легкий способ похудеть О. Денисов Как приготовить кисломолочные продукты дома. Экспресс-похудение от Ларисы Долиной. Кефирно-творожный разгрузочный день. Огуречно-кефирный
22-09-2015, 11:11
Легкие салаты для похудения Сергей Павлович Кашин Винегрет с квашеной капустой. Винегрет с яблоками и зеленым горошком. Салат из моркови с квашеной капустой. Салат из помидоров со сладким перцем.
22-06-2015, 13:35
Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха Екатерина Валерьевна Мириманова «Все сталкиваются с проблемами, и многие их решают». «Как выбрать правильную мотивацию и почему обычно нашей
18-06-2015, 18:14
Вы просто не умеете худеть! Михаил Алексеевич Гаврилов Внутри меня стройный человек и хитрый жир. Кто кого?. Типы нарушения пищевого поведения. Строю правильное пищевое поведение. Голод и аппетит –
4-06-2015, 13:25
Питание и диета для тех, кто хочет похудеть Ирина Николаевна Некрасова Противопоказания к применению диеты. Разгрузочные диеты. Лечебное голодание и питание «на грани». Питание по группе крови.
3-06-2015, 15:09
Начни худеть сейчас Аллен Карр Почему дикие животные не имеют избыточного веса. Свобода воли и сила воли – не одно и то же. Как определить свой идеальный вес? Баланс потребления и утилизации. Выбор в
29-05-2015, 12:56
Моя программа стройности Римма Мойсенко Вступительное слово Елены Малышевой. Вступительное слово Натальи Толстой. Комплексная программа избавления от избыточного веса. Программа подготовки к снижению
28-05-2015, 16:48
Похудей со звездами. Дневники звезд на каждый день Алексей Алексеевич Богомолов Сидя на «колесах», или несколько слов о медицинских препаратах. Петр Подгородецкий. От ножа до кокаина. Николай Басков.
28-05-2015, 16:40
Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье Ксения Бородина История с таблетками. Мифы о похудении. Пищевые добавки и готовые диеты. Хочешь похудеть —
10-05-2015, 11:11
Японская диета Элиза Танака ВАЖНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЯПОНСКОЙ КУХНИ. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ. В ЧЕМ ПЛЮСЫ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ. КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЯПОНСКОЙ КУХНИ. Вы когда-нибудь задумывались, почему
5-12-2014, 19:38
Кремлевская диета. Салаты. Закуски. Десерты В. Брежнева Кремлёвская диета помогла избавиться от лишнего веса многим известным людям - политикам, звёздам шоу и кино-бизнеса. Сейчас этой превосходной
5-12-2014, 19:30
Диетыши Вероника Белоцерковская Диета, даже самая вкусная, - достаточно унылый процесс, а сообща этим неприятным делом заниматься намного легче: имеется с кем поделиться, а ведь обоюдная помощь имеет
5-12-2014, 19:25
Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание Линиза Жалпанова Характеристика молока различных животных. Молоко, молочные и кисломолочные продукты. Из этой книги читатель
5-12-2014, 19:22
Золотые рецепты кремлевской диеты Светлана Колосова Золотые рецепты «кремлевской» диеты окажут помощь пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто
5-12-2014, 19:19
Диета для ускорения метаболизма Хэйли Помрой Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Похудение и диеты Теги: Авторские методики, Диетическая кухня, Коррекция фигуры, Снижение веса
5-12-2014, 19:15
Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней Сергей Кашин Что такое разгрузочные дни и для чего они нужны? Виды разгрузочных дней. Правила проведения разгрузочного дня. Варианты разгрузочных
5-12-2014, 19:05
Излишний вес почему не помогают диеты Андрей Кондратюк Приступать к использованию любой диеты нужно только лишь после устранения причин вызвавших излишний вес! Прочитав данную книгу, вы поймете, что
5-12-2014, 19:00
Диета по коду да Винчи. Идеальное питание по золотому сечению Владимир Пищалев Карта меню для управления рационом. Правила пользования диетой. Два способа похудения по коду да Винчи. Идеально
4-12-2014, 12:46
Целебная система бесслизистой диеты Арнольд Эрет Критический анализ других целебных систем с непредубежденными, беспристрастными обзорами, cкрытые, острые и хронические болезни — больше не тайна.
4-12-2014, 12:36
Талассо и диеты Ирина Красоткина ТАЛАССО ПРОТИВ ХОЛЕСТЕРИНА, АВИТАМИНОЗЫ,ПИЩЕВАРЕНИЕ. Все замечательно знают, что долголетие и здоровье человека в значительной степени зависят от рационального
4-12-2014, 12:18
Диета с витамином D план быстрого сжигания упрямого жира Алиса Боумен Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье Теги: Авторские методики, Диеты, Похудение
4-12-2014, 12:08
Сыроедческая монодиета Александр Елисеев Избранные комментарии Изюма по данным старого сайта (до 23 Июня 2010).
4-12-2014, 12:01
Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма Юлия Владимировна Бебнева Диеты для очищения организма, cложности, связанные с очистительным питанием. Эта книга предназначена, в первую очередь,
3-12-2014, 09:40
Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Аллен Карр До 1983 года Аллан Карр был предпринимателем и успешным бизнесменом, ведя тот образ жизни, которому большая часть людей имело возможность лишь
3-12-2014, 09:35
Чайная диета Автор неизвестен Чай — незаменимый источник витаминов и нужных веществ. Пить его — одно наслаждение не только для утоления жажды в знойный полдень либо для согревания в морозный вечер в
3-12-2014, 09:33
Диетическое питание и диеты Илья Мельников Как приготовить некоторые диетические блюда? Диетическое питание сейчас заметно меняет собственный статус из сугубо лечебного в профилактическое. Им
3-12-2014, 09:29
Диета кремлевских политиков без грифа секретно Вилена Гурова Едим вкусно, худеем быстро! Диета американских астронавтов и российских политиков. Люблю вкусно поесть, но хочу быть стройной. Эта диета
1-12-2014, 19:25
Питание и диета для будущих мам Ирина Новикова Жанр: здоровье Теги: диеты, похудение, правильное питание
|
|
Copyrights © 2014-2019. |
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.
|