Книги о диетахЧеловек берет от природы пищу, воду, воздух и солнечную энергию. Этот короткий список демонстрирует значение питания. В рубрике “Книги о диетах” представлены книги о питании, практические руководства по правильному выбору продуктов и приготовлению блюд.
Чувствуя себя здоровым и довольствуясь отсутствием лишних килограммов нужно не забывать, что качественное состояние организма и достойная фигура сохраняются благодаря разумному отношению к еде. Если же нас одолевает усталость, преследует плохое самочувствие, раздражает ненужная прибавка в весе, в первую очередь следует заняться ревизией количества и качества принимаемой пищи. Когда рядом нет квалифицированного диетолога — помогут книги, посвященные правильному питанию. Авторами этих изданий являются ведущие зарубежные и отечественные врачи-диетологи, специалисты по здоровому образу жизни, диетотерапевты: Михаил Гинзбург, Андрей Бобровский, Алексей Ковальков, Лидия Ионова, Джулия Эндерс, Сьюзан Клейнер, Елена Малышева и другие. Нынешние диеты не ограничиваются составлением разумного меню. Подчас в них входят физические упражнения и массаж. А иногда — целые жизненные системы типа элементов йоги или Аюрведе. Книги о питании снабжены подробными рецептами. В них включены фотографии и таблицы содержания калорий, жиров, белков, углеводов в отдельных продуктах и готовых блюдах. Аннотации к книгам помогут сделать правильный выбор в электронной библиотеке Книжный Мир. 7-02-2020
Кето-кулинария. Основы, блюда, советы Оксана Бадьина, Олег Ирышкин Жанр: здоровое и правильное питание, кулинария, похудение и диеты Теги: диетическая кухня, кулинарные рецепты, оригинальные рецепты
29-04-2019
#КетоДиета. Есть жир можно! Василий Генералов Жанр: Здоровье, Похудение и диеты Теги: Авторские методики, Анатомия и физиология человека, Диетология, Обмен веществ, Правильное питание
9-04-2019
Время есть! Похудение, которое тебе понравится Андрей Невский Жанр: похудение и диеты
20-03-2019
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. Дарья Стрелкова Жанр: здоровое и правильное питание, похудение и диеты
19-03-2019
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Елена Дегтярь, Ольга Маркес Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты Теги: Диетическая кухня, Здоровый образ жизни,
26-01-2019
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию Джозеф Меркола Жанр: здоровое и правильное питание, похудение и диеты Теги:
10-12-2016
Похудей на новейшей системе дыхания 2/4 Марина Корпан Жанр: Похудение и диеты, Спорт / фитнес Теги: Авторские методики, Дыхательная гимнастика, Дыхательные упражнения, Коррекция фигуры, Правильное
22-05-2016
Я не умею худеть Пьер Дюкан Жанр: Здоровье, Похудение и диеты Теги: Авторские методики, Диеты, Правильное питание, Рацион, Режим питания, Снижение веса
6-10-2015
Лечебное питание. Диета по группе крови Сергей Павлович Кашин Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп
28-09-2015
Капустная диета. 5 шагов к стройности Ольга Николаевна Трюхан Капуста — наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы,
27-09-2015
Кефирная диета – легкий способ похудеть О. Денисов Как приготовить кисломолочные продукты дома. Экспресс-похудение от Ларисы Долиной. Кефирно-творожный разгрузочный день. Огуречно-кефирный
22-09-2015
Легкие салаты для похудения Сергей Павлович Кашин Винегрет с квашеной капустой. Винегрет с яблоками и зеленым горошком. Салат из моркови с квашеной капустой. Салат из помидоров со сладким перцем.
|
Популярное
|
Copyrights © 2014-2019. |
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.
|