Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Елена Дегтярь, Ольга Маркес



Жанр: здоровое и правильное питание, кулинария, похудение и диеты



Наверное, каждый человек на планете, рано или поздно, задумывается над своим лишним весом. Руководители Школы идеального тела #SEKTA, Ольга Маркес, точно знает ответ на этот вопрос.

А данной книге она даст всю информацию о правильной настройке организма и необходимом питании. Также нелишними будут советы, направленные на счастливую и беззаботную жизнь, которой так не хватает современным людям.

#SEKTA представляет собой не просто маленькую группу людей, выступающих за образ жизни. Это сообщество дает нам выбор. С помощью этого выбора мы можем начать новый путь. Давно известно, что здоровье, в первую очередь, начинается с полезной пищи.

В этой книге вы не найдете изнуряющих методик по похуданию. Ольга Маркес, как и все ее ученики, точно знают, что идеальной фигуры может достигнуть любой, нужно лишь прислушаться к своему организму.

Только наше тело может владеть должными знаниями о том, что ему больше всего нужно в данный момент. Автор предоставляет нам рецепты вкусной и полезной еды, а также огромное количество самой разной информации о правилах выбора продуктов.

С помощью этой книги вы сможете приобщиться к здоровому образу жизни без каких-либо тягот и лишений для своего организма.


Подробная информация

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
Елена Дегтярь, Ольга Маркес

Жанр: здоровое и правильное питание, кулинария, похудение и диеты
Теги: диетическая кухня, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, рецепты здорового питания, снижение веса, уход за телом

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2018
Объем: 261 стр.
Общий размер: 28 MB
Общее кол-во страниц: 261
Размер страницы: 162 x 210 мм