Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Елена Дегтярь, Ольга Маркес

Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты
Теги: Диетическая кухня, Здоровый образ жизни, Коррекция фигуры, Рецепты здорового питания, Снижение веса, Уход за телом



Наверное, каждый человек на планете, рано или поздно, задумывается над своим лишним весом. Руководители Школы идеального тела #SEKTA, Ольга Маркес, точно знает ответ на этот вопрос.

А данной книге она даст всю информацию о правильной настройке организма и необходимом питании. Также нелишними будут советы, направленные на счастливую и беззаботную жизнь, которой так не хватает современным людям.

#SEKTA представляет собой не просто маленькую группу людей, выступающих за образ жизни. Это сообщество дает нам выбор. С помощью этого выбора мы можем начать новый путь. Давно известно, что здоровье, в первую очередь, начинается с полезной пищи.

В этой книге вы не найдете изнуряющих методик по похуданию. Ольга Маркес, как и все ее ученики, точно знают, что идеальной фигуры может достигнуть любой, нужно лишь прислушаться к своему организму.

Только наше тело может владеть должными знаниями о том, что ему больше всего нужно в данный момент. Автор предоставляет нам рецепты вкусной и полезной еды, а также огромное количество самой разной информации о правилах выбора продуктов.

С помощью этой книги вы сможете приобщиться к здоровому образу жизни без каких-либо тягот и лишений для своего организма.


Подробная информация

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2018
Объем: 261 стр.
Общий размер: 28 MB
Общее кол-во страниц: 261
Размер страницы: 162 x 210 мм

Книга Ольги Маркес «Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA» — скачать в pdf или читать онлайн

Читать онлайн