Президентская диета
Из серии: Очень просто!
Жанр: Диета, Здоровье, Кулинария
Теги: Диеты, Здоровый образ жизни, Кулинарные рецепты, Похудение, Президентская диета
Описание книгиДобро пожаловать на официальную страницу "Президентской диеты", всеобъемлющего руководства для тех, кто хочет перейти на здоровый образ жизни и похудеть. Эта книга - окончательное решение для людей, которые изо всех сил стараются придерживаться сбалансированного питания, наслаждаясь вкусной едой.
Президентская диета - это эффективная, научно обоснованная программа похудения, которой следовали многие президенты и знаменитости. Это низкоуглеводная диета, в которой особое внимание уделяется потреблению постного белка, полезных жиров и овощей с высоким содержанием клетчатки. Цель диеты - снизить потребление сахара и рафинированных углеводов, которые, как известно, вызывают ожирение, болезни сердца и другие проблемы со здоровьем.
В этой книге вы найдете подробное руководство по соблюдению Президентской диеты, а также индивидуальные планы питания для каждой фазы диеты. Вы узнаете о научных основах диеты, о том, чего следует ожидать на разных этапах, а также получите советы о том, как поддерживать свой путь к снижению веса.
Лучшая часть этой книги - раздел рецептов, куда мы включили более 50 вкусных и простых в исполнении блюд, которые удовлетворят любые вкусовые рецепторы - от вегетарианских блюд до блюд с высоким содержанием белка и даже некоторых десертов. Вы найдете несколько любимых президентских блюд, таких как лосось на гриле с гуакамоле, жареный на пахте цыпленок и даже рецепт фаршированной шпинатом и фетой куриной грудки.
Наши простые и легко выполнимые рецепты позволят вам приготовить полезные и вкусные блюда для любого случая без ущерба для вкуса. С "Президентской диетой" у вас не будет ощущения, что вы что-то упускаете.
Если вы хотите похудеть или просто перейти на здоровое питание, эта книга - идеальное руководство для вас. Пришло время перейти на президентскую диету и вести более здоровую и счастливую жизнь.
Подробная информацияВозрастное ограничение:12+
Дата выхода на ЛитРес:13 мая 2014
Дата написания:2008
Объем:50 стр. 1 иллюстрация
ISBN:978-5-699-25777-5
Составитель:Г. С. Выдревич
Правообладатель:Эксмо
Книга «Президентская диета» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн