Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты
Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты
Екатерина Виноградова
- Жанр: здоровье, эзотерика / оккультизм
- Тэги: биоэнергетика, восточная медицина, лечение без лекарств
Читать онлайн
Описание книгиДревняя практика йоги для пальцев, или мудр, позволяет гармонизировать состояние тела и разума, активизировать жизненную энергию. Эта книга научит основам искусства мудр для здоровья и красоты.
Автор подробно описывает, как складывать пальцы в различные комбинации для достижения нужного эффекта - снятия стресса, усталости, повышения иммунитета. Даются простые и понятные инструкции по выполнению каждой мудры.
Отдельно рассматривается влияние позиций рук на эмоциональное состояние, органы, энергетические центры. Приводятся оздоравливающие комплексы мудр для разных целей.
Книга написана живым языком, изобилует наглядными фотографиями. Это отличный практический гид для освоения древнейшего искусства хатха-йоги в современной жизни!
Йога для пальцев, или мудры, – это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным, здоровым и полным сил. Мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний, легко вписываются в напряженный ритм современной жизни. Сложенные в незамысловатый жест пальцы позволят вам простым и естественным способом за несколько минут снять стресс или усталость, избавиться от неприятных эмоций и плохого настроения, улучшить свое самочувствие.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
11 сентября 2013
Последнее обновление:
2011
Объем:
346 стр. 144 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-074992-8
Составитель:
Екатерина Виноградова
Правообладатель:
Издательство АСТ
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН