Болят руки – что делать Игорь Анатольевич Борщенко
«Замороженное плечо» и другие «невкусные» диагнозы. Болезнь художников, или Синдром столкновения. Изометрическая гимнастика для плечевого сустава. Упражнение «Шагаем по стене кистью». Упражнение «Шарнир – локоть наружу». Чувство локтя, или «Спортивные» диагнозы механиков Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук. Книга также издавалась под названием «Как избавиться от боли в суставах рук».
Как избавиться от боли в суставах рук Игорь Анатольевич Борщенко Жанр: Здоровье, Медицина Теги: Заболевания суставов, Лечебная гимнастика, Лечение суставов, Опорно-двигательная система
Суставы без боли Игорь Анатольевич Борщенко Жанр: Здоровье, Медицина Теги: Лечебная гимнастика, Лечение без лекарств, Лечение суставов, Опорно-двигательная система
Скачать книгу Болят руки что делать бесплатно и без регистрации
Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир. Здесь Вы можете скачать Болят руки что делать fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу! С уважением Администратор!
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.