Лечение стрессов и нервных заболеваний

Лечение стрессов и нервных заболеваний
Юлия В. Савельева

Ежедневные физические нагрузки. Лекарственные сборы успокаивающего действия. Успокаивающие средства. Заботимся о здоровье. Оздоровительные процедуры
Стрессы – бич современного человека – преследуют нас повсюду, подрывая наше здоровье. Но стоит ли ждать этого момента? Не лучше ли взять инициативу в свои руки и заблаговременно позаботиться об их профилактике? Данная книга поможет вам в этом.Здесь речь пойдет о наиболее игнорируемых людьми моментах нашей жизни – режиме дня, питании, умении владеть собой.Книга рассчитана на широкий круг читателей.