Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Анастасия Решетова
- Жанр: Здоровье, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Саморазвитие
- Теги: Блогеры, Женское здоровье, Коррекция фигуры, Работа над собой, Самовоспитание, Самопомощь, Самосовершенствование, Спортивная диета, Спортивное питание, Тренировочные программы, Уход за телом
Читать онлайн
Описание книгиКаждый человек мечтает изменить свою жизнь. Люди хотят счастья, красоты и молодости. Что предпринять, чтобы достичь своих целей? Удастся справиться с безжалостным ходом времени, которое не способно быть милосердным к женщинам? О чем нужно помнить, чтобы оставаться красивой и здоровой длительный отрезок жизни?
Нет ничего проще. Достаточно прочитать пособие, которое написала Анастасия Решетова. Она предприняла попытку объединить опыт специалистов и свой собственный, чтобы помочь женщинам стать красивыми. Данная задача не потребует серьезных усилий и финансовых вложений.
Никакого риска. Оптимальный результат. Возможность в краткие сроки стать роскошной женщиной, которая может достичь успеха в любой сфере жизни. Не секрет, что нас оценивают по параметрам внешности, которая должна быть идеальной.
Пособие – это прекрасный шанс воспользоваться представленными рекомендациями. Необходимо ввести сбалансированный рацион, умеренную физическую нагрузку. Вера в себя позволит стать новой, уверенной в себе женщиной, которой покорятся любые высоты. Нужно взять книгу, воспользоваться советами и удивить окружающих людей своим упорством.
Ничего сложного.
«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.
Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.
Подробная информацияВозрастное ограничение:16+
Дата выхода на ЛитРес:26 июня 2017
Дата написания:2017
Объем:230 стр. 100 иллюстраций
ISBN:978-5-699-93686-1
Издатель:Бомбора
Правообладатель:Эксмо
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН