#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
Наталья Давыдова
Жанр: здоровое и правильное питание,
саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес
Теги: здоровый образ жизни, коррекция фигуры, красивое тело, работа над собой, спортивная диета, тренировочные программы, уход за телом
"ПрессуйТело-2: Ваш персональный дневник к идеальной фигуре за 12 недель""ПрессуйТело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки" от Натальи Давыдовой – это ваш личный путеводитель на пути к заветной цели – стройному, здоровому и красивому телу. Будучи успешной лайфстайл-блогером и мамой троих детей, Наталья делится секретами своего преображения и мотивирует читателей на изменения, независимо от их текущего образа жизни.
Эта книга предлагает комплексный подход к самосовершенствованию, включая более 90 питательных и вкусных рецептов, 60 эффективных тренировок и бесценные советы по мотивации. Всё это поможет вам настроиться на успех и поддержит в течение весьма реалистичного срока в 12 недель, в конце которых вы сможете увидеть ощутимые результаты.
Опираясь на реальные истории успеха, в числе которых история Зои Макаровой, победительницы первого марафона #прессуйтело, Наталья Давыдова доказывает, что цель достижима, и каждый человек способен на преобразование. Вдохновляющие примеры участников марафона показывают, что с правильным подходом можно не только потерять вес, но и обрести уверенность в себе, здоровье и новую жизнь.
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте.
Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек – участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!
#прессуйтело – это:
90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите;
60 невероятных тренировок, которые вы полюбите;
90 дней до тела, которое вы заслуживаете.
Всего 3 месяца до результата – красивого, стройного и здорового тела!
Зоя @press@teloo Макарова,
победительница первого марафона:
«Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе.
Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз – не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это – бесценно!»
Подробная информация#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировкиНаталья Давыдова
Жанр: здоровое и правильное питание, саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес
Теги: здоровый образ жизни, коррекция фигуры, красивое тело, работа над собой, спортивная диета, тренировочные программы, уход за телом
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2019
Объем: 162 стр.
Общий размер: 14 MB
Общее кол-во страниц: 162