• Облако тегов
  • Правообладателям
  • Правила
  • Контакты
РегистрацияОпубликоватьВойти
Авторизация
 Не запоминать
восстановить пароль
Книжный мир
Расширенный поиск
  • Главная
  • RSS
  • Карта сайта
  • Как скачать

Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника



Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника


Сергей Тафинцев




Жанр: Здоровье, Йога, Народная и нетрадиционная медицина, Самоучители






Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе?

Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

Автор этой книги – Сергей Тафинцев – преподает йогу более 10 лет. Его лозунг – корректность, безопасность, целесообразность!

Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия.

Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе.

Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!
Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.


Подробная информация

Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Сергей Тафинцев

Жанр: Здоровье, Йога, Народная и нетрадиционная медицина, Самоучители
Теги: Боль в спине, Восточные практики, Заболевания позвоночника, Коррекция осанки, Лечебная гимнастика, Опорно-двигательная система, Самопомощь, Уход за телом

Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2018
Объем: 260 стр. 238 иллюстраций

Книга Сергея Тафинцева «Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

СкачатьИнформацияОглавление
Скачать fb2
читать книгу онлайн

Как купить любую книгу в магазине "Литрес" со скидкой 20% читаем здесь
Скачать легальную копию
Для доступа к Оглавлению зарегистрируйтесь на сайте.
Категория:Здоровье
Опубликовано: 12-06-2019  (attlla_888)
Просмотров: 767
Комментариев: 0
Рейтинг:
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Сообщить об шибке  
Похожие публикации:
Официальная и народная медицина

Официальная и народная медицина

Официальная и народная медицина Генрих Николаевич Ужегов Народная медицина советует. Средства официальной медицины. Общие рекомендации по лечению. Общие рекомендации по лечению и профилактике.
YouTube для бизнеса. Эффективный маркетинг с помощью видео

YouTube для бизнеса. Эффективный маркетинг с помощью видео

YouTube для бизнеса. Эффективный маркетинг с помощью видео Майкл Миллер Как YouTube может помочь в маркетинге вашего бизнеса. Кто смотрит YouTube – и что они смотрят? Низкозатратный онлайновый
Соло для позвоночника

Соло для позвоночника

Соло для позвоночника Анатолий Болеславович Ситель ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ: РАССЛАБЛЕНИЕ ВМЕСТО НАПРЯЖЕНИЯ. БЕГ НАМ ДОБАВЛЯЕТ КИЛОГРАММЫ. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДНИМАТЬ ПРЕДМЕТЫ С ПОЛА. ТРАГЕДИЯ ПО НЕДОМЫСЛИЮ:
7000 заговоров сибирской целительницы

7000 заговоров сибирской целительницы

7000 заговоров сибирской целительницы Наталья Ивановна Степанова Жанр: Книги по эзотерике, практическая эзотерика, эзотерика / оккультизм Теги: заговоры, магическая защита, обереги
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни Рольф Гейтс Жанр: Книги для саморазвития, Йога, Саморазвитие / личностный рост


Скачать книгу Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника бесплатно и без регистрации


Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир.
Здесь Вы можете скачать Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу!
С уважением Администратор!
Оставить комментарий
Ваше имя:*
Ваш e-mail:*
Текст комментария:
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
  • Он и Она
    • Мужчина и женщина
    • Для мужчин
    • Для женщин
    • Эротик
    • Любовь
  • Аудиокниги
    • Аудиокниги
  • Авторы
    • Авторы
  • Любовные романы
    • Короткие любовные романы
    • Cовременные любовные романы
    • Классика
    • Стихи, поэзия
    • Фэнтези
  • Психотерапия
    • Психотерапия
    • Гипноз
    • НЛП
  • Психология
    • Общая психология
    • Семейная психология
    • Детская психология
  • Спорт
    • Спорт
    • Боевые искусства
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Диеты
  • Саморазвитие
    • Саморазвитие
    • Искусство общения
  • Современная литература, Юмор, Хобби
    • Строительство и ремонт
    • Современная литература
    • Юмор
    • Хобби
    • Кулинария
    • Сад и огород
    • Рыбалка
    • Охота
    • Домашние животные
    • Автомобили
  • Для детей
    • Сказки
    • Стихи для детей
    • Рассказы для детей
    • Для подростков
    • Познавательная литература
  • Эзотерика и оккультизм
    • Эзотерика
  • Религия
    • Религии Мира
  • Бизнес и богатство
    • Бизнес книги
  • Компьютеры и Интернет
    • Интернет и Электронная коммерция
    • Компьютерная литература
  • Наука, Образование
    • Научно-популярная
    • Природа и животные
    • Изобразительное искусство
    • Музыка
    • Языкознание
    • Книги на иностранных языках
    • Мифы и легенды
    • Справочники Энциклопедии
    • Книги онлайн
  • Военная техника и оружие
    • Военная техника и оружие
  • Другое
Популярное
Право первой ночи (Аудиокнига)

Право первой ночи (Аудиокнига)

Пояс Ориона - Татьяна Устинова - Аудиокнига

Пояс Ориона - Татьяна Устинова - Аудиокнига

Происхождение (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Птицы его жизни (Аудиокнига)

Птицы его жизни (Аудиокнига)

Шантарам (части 1-я, 2-я) Аудиокнига

Шантарам (части 1-я, 2-я) Аудиокнига

Зулейха открывает глаза Аудиокнига

Зулейха открывает глаза Аудиокнига

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших книг для подростков

10 лучших книг для подростков

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

10 лучших книг для саморазвития

10 лучших книг для саморазвития

Мудры исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудры исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Copyrights © 2014-2019.
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.