Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!

Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!

Василий Генералов

Жанр: Кулинария, Похудение и диеты


Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор бестселлера «Кетодиета. Есть жир можно!».

Генералов руководит клиникой, в которой успешно помогает больным сахарным диабетом, эпилепсией, аутизмом, ожирением и еще целым рядом заболеваний.

В своей практике В. Генералов применяет концепцию здорового питания, основанного на кеторационах.

Новая книга В. Генералова – «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.

Более 100 простых рецептов – салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации – все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.

Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.

Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.

Правильное питание – это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью – вот правила ketolifestyle.

Попробуйте, вам понравится!


Подробная информация
Теги: Готовим вкусно, Калорийность питания, Кетодиета, Кулинарные рецепты, Низкокалорийные блюда, Похудение
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 08 января 2021
Дата написания: 2021
Объем: 194 стр.
ISBN: 978-5-17-120899-8
Общий размер: 9 MB
Общее кол-во страниц: 194
Размер страницы: 167 x 220 мм
Правообладатель: Издательство АСТ



Читать онлайн