Большая книга женского здоровья

Большая книга женского здоровья
Рушель Блаво
Жанр: Здоровое и правильное питание, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология


Ваша диета для поддержания и укрепления здоровья на каждый день. Самонастрои на здоровье конкретных органов и систем (в случае острых болезней). Недельная ежеквартальная гимнастика для дыхательного аппарата. Йога для вашего нервно-психического здоровья. Фитотерапия для вашего здоровья.

Дорогие читательницы! Эта книга даст вам неповторимую настройку на здоровье. Запрещено жалеть времени на себя, запрещено легкомысленно считать, что раз организм не выдает острых реакций, значит, с ним все в порядке и он не испытывает недостаток в вашей ежедневной заботе. Я научу вас заботиться о себе изо дня в день.

Пора начать это делать, нельзя относиться к себе как к падчерицам – вечно загружать себя все новыми и новыми задачами и регулярно недодавать себе самого главного – заботы.


Подробная информация
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 01 декабря 2020
Дата написания: 2012
Объем: 390 стр. 54 иллюстрации
Правообладатель: ЛитРес: Самиздат