Большая книга женского здоровья
Большая книга женского здоровья
Рушель Блаво
Жанр: Здоровое и правильное питание,
Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология
Теги: Женская психология, Женские секреты, Интимное здоровье, Красота и здоровье, Самиздат
Читать онлайн
Описание книгиДорогие читательницы! Представляем вам "Большую книгу женского здоровья" - настоящий справочник для поддержания и укрепления вашего здоровья на каждый день. В этой книге вы найдете полезные советы и рекомендации для самонастраивания на здоровье конкретных органов и систем организма, особенно в случае острых болезней. Мы предлагаем вам недельную ежеквартальную гимнастику для дыхательного аппарата, которая поможет вам укрепить свое дыхание. А еще, в книге вы найдете уникальные практики йоги, которые помогут поддерживать ваше нервно-психическое здоровье. И не забывайте о фитотерапии - мы расскажем вам о травах, которые могут быть полезны для вашего здоровья.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет дать себе неповторимую настройку на здоровье. Мы призываем вас не жалеть времени на себя, не позволять себе легкомысленно считать, что если организм не выдает острых реакций, значит, все с ним в порядке и он не испытывает недостаток вашей ежедневной заботы. Вы должны научиться заботиться о себе изо дня в день, воспринимая это как неотъемлемую часть вашей жизни.
Пора начать действовать и не относиться к себе как к падчерице. Не загружайте себя все новыми задачами и не забывайте давать себе самое главное - заботу. В этой книге вы найдете все необходимые инструменты и рекомендации, чтобы начать заботиться о своем здоровье.
Дорогие читательницы! Эта книга даст вам неповторимую настройку на здоровье. Запрещено жалеть времени на себя, запрещено легкомысленно считать, что раз организм не выдает острых реакций, значит, с ним все в порядке и он не испытывает недостаток в вашей ежедневной заботе. Я научу вас заботиться о себе изо дня в день.
Пора начать это делать, нельзя относиться к себе как к падчерицам – вечно загружать себя все новыми и новыми задачами и регулярно недодавать себе самого главного – заботы.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 01 декабря 2020
Дата написания: 2012
Объем: 390 стр. 54 иллюстрации
Правообладатель: ЛитРес: Самиздат
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН