Карате для начинающих
Александр Травников
- Жанр: другие справочники, здоровье, руководства
- Тэги: самосовершенствование
Читать онлайн
Описание книгиЭта книга, входящая в жанры других справочников, здоровья и руководств, предназначена для тех, кто только начинает свой путь в изучении восточных единоборств и осваивает искусство карате.
В этом уникальном пособии вы найдете первые и самые важные навыки, необходимые для овладения искусством карате. Автор поможет вам освоить техники карате и даст советы, которые обеспечат вам уверенность и умение самостоятельно заботиться о своей безопасности.
Книга охватывает основные принципы и техники карате, начиная с истории этого восточного единоборства и до практического применения ударов, блоков и защитных движений. Вы узнаете о важности правильной позы и дыхания, техниках уклонения и контратак, а также о философии и самосовершенствовании, которые являются неотъемлемой частью карате.
Эта книга представляет собой незаменимое руководство для всех, кто хочет начать свое путешествие в мир карате и освоить эту древнюю и эффективную форму самозащиты.
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
11 мая 2017
Объем:
65 стр. 55 иллюстраций
ISBN:
9785448516719
Правообладатель:
Издательские решения
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН