Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

Авторы: Брюс Фишер, Роберт Альберти



Жанр: практическая психология, семейная психология
Теги: внутренняя гармония, практические рекомендации, преодоление проблем, психология отношений, развод





Данная книга, написанная выдающимися американскими психологами Брюсом Фишером и Робертом Альберти, станет настоящим открытием для каждого, кто хочет восстановиться после неудачных отношений.

Авторы создали полезную систему, которой может воспользоваться абсолютно каждый.

Пошаговые инструкции позволят понять, как начать получать радости жизни после развода, научиться извлекать важные уроки из неудачного опыта, узнать себя самого и открыть в себе новые стороны.

Описанную терапию можно сравнить с выздоровлением после тяжелой операции.
Брюс и Роберт предлагают разобраться в том, что происходит после разрыва. Изначально человек старается отрицать случившееся. Он не желает признавать ошибку и хочет отстраниться. Далее идет состояние гнева. Человек пытается обвинить в неудачах кого-то другого.

Третьим этапом является торг. На этой ступени личность хочет все хорошенько обдумать, перечислить плюсы и минусы и убедиться в том, что каждому из двоих досталась равная доля интересов. Потом наступает депрессия. Человек начинает испытывать к себе жгучую ненависть.

Далее он принимает свое положение, что создает надежду на будущее.

Книга поможет посмотреть на жизнь под новым углом, откинуть прошлое и войти в новый этап жизни не с поникшей головой, а с ощущением полного самоконтроля и любви.

Подробная информация



Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2019
Дата написания: 1980
Объем: 420 стр. 65 иллюстраций
Переводчик: Анна Водопьян