• Облако тегов
  • Правообладателям
  • Правила
  • Контакты
РегистрацияОпубликоватьВойти
Авторизация
 Не запоминать
восстановить пароль
Книжный мир
Расширенный поиск
  • Главная
  • RSS
  • Карта сайта
  • Как скачать

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа


Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Уильям Дж. Кнаус



Жанр: зарубежная психология, клиническая психология, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики


Постоянные тревоги и страхи превращают жизнь человека в настоящий кошмар. Мы лишаемся жизненной энергии и полностью опускаем руки.

Автор данной книги предлагает своим читателями научиться распознавать причины беспокойства и развить в себе навыки для полного избавления от негативных мыслей.

В качестве метода лечения тревожных пациентов Уильям Кнаус использует две мощных и эффективных программы: рационально-эмоционально-поведенческую терапию и когнитивно-поведенческую терапию.

Описанные техники испробованы на сотнях и тысячах людей, поэтому сомневаться в их работоспособности не приходится.

Благодаря книге вы узнаете целое множество полезных советов, которые помогут вам избавиться от запускающих тревогу механизмов, создать собственную методику для предотвращения беспокойства, повысить уверенность в своих силах, узнать о техниках самоуспокоения и научиться ценить окружающий мир.

Вы перестанете быть пленником собственной мнительности, позабудете о психологических проблемах и начнете получать удовольствие от самой жизни.

Подробная информация

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Уильям Дж. Кнаус

Жанр: зарубежная психология, клиническая психология, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики
Теги: борьба со стрессом, когнитивная психология, преодоление проблем, психические расстройства, психическое здоровье, психологическая самозащита, психотехники, самопомощь, тревожность, уверенность в себе

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2019
Дата написания: 2014
Объем: 330 стр. 59 иллюстраций
Переводчик: Сергей Комаров

Книга Уильяма Дж. Кнауса «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

СкачатьИнформацияОглавление
СКАЧАТЬ ЛИЦЕНЗИОННУЮ КНИГУ

Скачать fb2
читать книгу онлайн

Как купить любую книгу в магазине "Литрес" со скидкой 20% читаем здесь
Для доступа к Оглавлению зарегистрируйтесь на сайте.
Категория:Психотерапия / Общая психология
Опубликовано: 16-10-2019  (attlla_888)
Просмотров: 1 432
Комментариев: 0
Рейтинг:
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Сообщить об шибке  
Похожие публикации:
Поток: Психология оптимального переживания

Поток: Психология оптимального переживания

Поток: Психология оптимального переживания Михай Чиксентмихайи Жанр: зарубежная психология, общая психология Теги: вдохновение, гармония, искусство быть счастливым, мировой бестселлер, психология
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Автор: Роберт Лихи Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
Что такое мышление? Наброски

Что такое мышление? Наброски

Что такое мышление? Наброски Автор: Андрей Курпатов Жанр: общая психология Теги: логическое мышление, методология мышления, психические процессы, развитие мышления
Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди

Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди

Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди Чарльз Форд Жанр: зарубежная психология, практическая психология, социальная психология, соционика Теги: поведенческая психология,
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку Анастасия Залога Жанр: О психологии популярно, Прикладная литература, Саморазвитие / личностный рост


Скачать книгу Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа бесплатно и без регистрации


Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир.
Здесь Вы можете скачать Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу!
С уважением Администратор!
Оставить комментарий
Ваше имя:*
Ваш e-mail:*
Текст комментария:
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
  • Он и Она
    • Мужчина и женщина
    • Для мужчин
    • Для женщин
    • Эротик
    • Любовь
  • Аудиокниги
    • Аудиокниги
  • Авторы
    • Авторы
  • Любовные романы, Современная литература
    • Современная литература
    • Короткие любовные романы
    • Cовременные любовные романы
    • Классика
    • Стихи, поэзия
    • Фэнтези
  • Бизнес и богатство
    • Бизнес книги
  • Психотерапия
    • Психотерапия
    • Гипноз
    • НЛП
  • Психология
    • Общая психология
    • Семейная психология
    • Детская психология
  • Спорт
    • Спорт
    • Боевые искусства
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Диеты
  • Саморазвитие
    • Саморазвитие
    • Искусство общения
  • Строительство и ремонт, Хобби
    • Строительство и ремонт
    • Юмор
    • Хобби
    • Кулинария
    • Сад и огород
    • Рыбалка
    • Охота
    • Домашние животные
    • Автомобили
  • Для детей
    • Сказки
    • Стихи для детей
    • Рассказы для детей
    • Для подростков
    • Познавательная литература
  • Эзотерика и оккультизм
    • Эзотерика
  • Религия
    • Религии Мира
  • Компьютеры и Интернет
    • Интернет и Электронная коммерция
    • Компьютерная литература
  • Наука, Образование
    • Научно-популярная
    • Природа и животные
    • Изобразительное искусство
    • Музыка
    • Языкознание
    • Книги на иностранных языках
    • Мифы и легенды
    • Справочники Энциклопедии
    • Книги онлайн
  • Военная техника и оружие
    • Военная техника и оружие
  • Другое
Популярное
Дом страха

Дом страха

Обещанная дракону

Обещанная дракону

Роковой подарок

Роковой подарок

Только не он! или Как выжить в академии?

Только не он! или Как выжить в академии?

Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари»

Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари»

Зональный трейдинг

Зональный трейдинг

Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений

Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений

Самый богатый человек в Вавилоне (Аудиокнига)

Самый богатый человек в Вавилоне (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Думай и богатей - золотые правила успеха

Думай и богатей - золотые правила успеха

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

10 лучших книг для саморазвития

10 лучших книг для саморазвития

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Психология трейдинга. Инструменты и методы принятия решений

Психология трейдинга. Инструменты и методы принятия решений

Дисциплинированный трейдер

Дисциплинированный трейдер

Copyrights © 2014-2019.
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.