• Облако тегов
  • Правообладателям
  • Правила
  • Контакты
РегистрацияОпубликоватьВойти
Авторизация
 Не запоминать
восстановить пароль
Книжный мир
Расширенный поиск
  • Главная
  • RSS
  • Карта сайта
  • Как скачать

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа


Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Уильям Дж. Кнаус



Жанр: зарубежная психология, клиническая психология, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики


Постоянные тревоги и страхи превращают жизнь человека в настоящий кошмар. Мы лишаемся жизненной энергии и полностью опускаем руки.

Автор данной книги предлагает своим читателями научиться распознавать причины беспокойства и развить в себе навыки для полного избавления от негативных мыслей.

В качестве метода лечения тревожных пациентов Уильям Кнаус использует две мощных и эффективных программы: рационально-эмоционально-поведенческую терапию и когнитивно-поведенческую терапию.

Описанные техники испробованы на сотнях и тысячах людей, поэтому сомневаться в их работоспособности не приходится.

Благодаря книге вы узнаете целое множество полезных советов, которые помогут вам избавиться от запускающих тревогу механизмов, создать собственную методику для предотвращения беспокойства, повысить уверенность в своих силах, узнать о техниках самоуспокоения и научиться ценить окружающий мир.

Вы перестанете быть пленником собственной мнительности, позабудете о психологических проблемах и начнете получать удовольствие от самой жизни.

Подробная информация

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Уильям Дж. Кнаус

Жанр: зарубежная психология, клиническая психология, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики
Теги: борьба со стрессом, когнитивная психология, преодоление проблем, психические расстройства, психическое здоровье, психологическая самозащита, психотехники, самопомощь, тревожность, уверенность в себе

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2019
Дата написания: 2014
Объем: 330 стр. 59 иллюстраций
Переводчик: Сергей Комаров

Книга Уильяма Дж. Кнауса «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

СкачатьИнформацияОглавление
Скачать fb2
читать книгу онлайн

Как купить любую книгу в магазине "Литрес" со скидкой 20% читаем здесь
Скачать легальную копию
Для доступа к Оглавлению зарегистрируйтесь на сайте.
Категория:Психотерапия / Общая психология
Опубликовано: 16-10-2019  (attlla_888)
Просмотров: 971
Комментариев: 0
Рейтинг:
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Сообщить об шибке  
Похожие публикации:
Полный медицинский справочник диагностики

Полный медицинский справочник диагностики

Полный медицинский справочник диагностики П. Вяткина Жанр: Другие справочники, Здоровье, Медицина Теги: Диагностика заболеваний, Диагностика и лечение, Симптомы заболеваний
Доспех короля

Доспех короля

Доспех короля Алексей Игоревич Бессонов Жанр: боевое фэнтези, детективная фантастика Теги: иные миры, квест, повести, российская фантастика, технофэнтези, фантастические рассказы Входит в сборник:
Детские инфекционные болезни

Детские инфекционные болезни

Детские инфекционные болезни Юрий Юрьевич Елисеев ИНФЕКЦИЯ, ИНФЕКЦИОННЫЙ ПРОЦЕСС, ИНФЕКЦИОННАЯ БОЛЕЗНЬ. МЕХАНИЗМЫ И ПУТИ ПЕРЕДАЧИ ИНФЕКЦИИ. КЛАССИФИКАЦИЯ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ
Детские инфекционные болезни. Полный справочник

Детские инфекционные болезни. Полный справочник

Детские инфекционные болезни. Полный справочник Коллектив Авторов Жанр: Медицина
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Автор:Корин Свит

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Автор:Корин Свит

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Автор: Корин Свит Жанр: Книги для саморазвития, Клиническая психология, О психологии популярно,


Скачать книгу Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа бесплатно и без регистрации


Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир.
Здесь Вы можете скачать Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу!
С уважением Администратор!
Оставить комментарий
Ваше имя:*
Ваш e-mail:*
Текст комментария:
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
  • Он и Она
    • Мужчина и женщина
    • Для мужчин
    • Для женщин
    • Эротик
    • Любовь
  • Аудиокниги
    • Аудиокниги
  • Авторы
    • Авторы
  • Любовные романы
    • Короткие любовные романы
    • Cовременные любовные романы
    • Классика
    • Стихи, поэзия
    • Фэнтези
  • Психотерапия
    • Психотерапия
    • Гипноз
    • НЛП
  • Психология
    • Общая психология
    • Семейная психология
    • Детская психология
  • Спорт
    • Спорт
    • Боевые искусства
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Диеты
  • Саморазвитие
    • Саморазвитие
    • Искусство общения
  • Современная литература, Юмор, Хобби
    • Строительство и ремонт
    • Современная литература
    • Юмор
    • Хобби
    • Кулинария
    • Сад и огород
    • Рыбалка
    • Охота
    • Домашние животные
    • Автомобили
  • Для детей
    • Сказки
    • Стихи для детей
    • Рассказы для детей
    • Для подростков
    • Познавательная литература
  • Эзотерика и оккультизм
    • Эзотерика
  • Религия
    • Религии Мира
  • Бизнес и богатство
    • Бизнес книги
  • Компьютеры и Интернет
    • Интернет и Электронная коммерция
    • Компьютерная литература
  • Наука, Образование
    • Научно-популярная
    • Природа и животные
    • Изобразительное искусство
    • Музыка
    • Языкознание
    • Книги на иностранных языках
    • Мифы и легенды
    • Справочники Энциклопедии
    • Книги онлайн
  • Военная техника и оружие
    • Военная техника и оружие
  • Другое
Популярное
Право первой ночи (Аудиокнига)

Право первой ночи (Аудиокнига)

Пояс Ориона - Татьяна Устинова - Аудиокнига

Пояс Ориона - Татьяна Устинова - Аудиокнига

Происхождение (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Птицы его жизни (Аудиокнига)

Птицы его жизни (Аудиокнига)

Шантарам (части 1-я, 2-я) Аудиокнига

Шантарам (части 1-я, 2-я) Аудиокнига

Зулейха открывает глаза Аудиокнига

Зулейха открывает глаза Аудиокнига

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших книг для подростков

10 лучших книг для подростков

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

10 лучших книг для саморазвития

10 лучших книг для саморазвития

Мудры исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудры исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Copyrights © 2014-2019.
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.