Психосоматика. Тело говорит

Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина Тур

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7

Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур 

Жанр: здоровье, психотерапия
Тэги: внутренняя гармония, душевное равновесие, отношение к себе, психосоматика, психофизиология, самоисцеление, симптомы заболеваний, тревожность, уверенность в себе
Читать онлайн

Описание книги "Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению"

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше тело болит именно там, где болит? "Психосоматика. Тело говорит" Екатерины Тур - это ключ к разгадке тайного языка вашего организма, который может изменить вашу жизнь навсегда!

"Здоровье женщины начинается не с тела, а с образа мыслей и направления ее эмоций." Эта цитата из книги прекрасно отражает основную идею автора - наше физическое здоровье неразрывно связано с нашим эмоциональным состоянием. Екатерина Тур, врач и психосоматолог с 12-летним опытом, раскрывает связь между душевной болью и физическими симптомами, предлагая путь к внутренней гармонии и самоисцелению.

Книга структурирована таким образом, чтобы читатель мог постепенно погружаться в мир психосоматики:
Основы психосоматики и связь эмоций с телом
Влияние детских установок на здоровье взрослого человека
Расшифровка сигналов тела и симптомов заболеваний
Техники работы с тревожностью и стрессом
Практические упражнения для достижения внутренней гармонии
От детских установок до взрослых тревог - каждая глава этой книги - это шаг к пониманию себя и своего тела. Вы узнаете, как расшифровать сигналы организма, как справиться с тревожностью и обрести уверенность в себе.

Автор предлагает конкретные техники и упражнения. Например, метод "Внутреннего наблюдателя" помогает осознать свои истинные эмоции, а техника "Диалог с симптомом" позволяет понять скрытое послание вашего тела. Эти практики не только помогают в момент чтения, но и становятся полезными инструментами для ежедневного применения.

Читатели в восторге: "Это очень умная, полезная книга. Первый раз встречаю такой баланс между добрым словом и наукой", "Книга потрясает своей глубиной! Уже читая вступление, начала подчеркивать, записывать. И плакать...Всё про меня." Многие отмечают, что книга не только информативна, но и эмоционально затрагивает, заставляя переосмыслить свой подход к здоровью и жизни в целом.

Интересный факт: в конце книги автор предлагает бесплатную практику и медитацию, что делает ее не просто теоретическим пособием, а настоящим руководством к действию. Это позволяет читателям сразу же начать применять полученные знания на практике, делая первые шаги к самоисцелению.

"Психосоматика. Тело говорит" - это не просто книга, это путешествие к себе. Она идеально подходит для тех, кто хочет лучше понять себя, свое тело и найти путь к здоровью через эмоциональный баланс. Готовы ли вы услышать, что говорит ваше тело и начать путь к истинному здоровью и внутренней гармонии?

Описание от издательства:




Дополнительная информация:
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 31 июля 2023
Дата написания: 2023
Объем: 213 стр., 6 иллюстраций
ISBN: 978-5-04-190217-9
Издатель: БОМБОРА
Правообладатель: Эксмо