Еда под контролем мозгаМартин ИнгварЖанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Кулинария
Теги: Диетическая кухня, Здоровое питание, Коррекция фигуры, Самовоспитание, Снижение веса
ДОВЕРЬТЕСЬ ИНТУИЦИИ. ГОТОВИМ ЕДУ ДЛЯ МОЗГА. СТРАТЕГИИ, КОТОРЫЕ ПРИДУТ НА ПОМОЩЬ. ШПАРГАЛКИ НА ХОЛОДИЛЬНИК. Интервью с Фредриком Эрикссоном, ресторатором «Лонгбру Вэрдсхус» (Långbro Värdshus). Молочная кислота полезна для желудка. Интервью с Мартином Юханссоном, пекарем, блогером, писателем.
Не всегда путь к стройности лежит через диеты, время от времени достаточно мало поразмыслить и поменять какие-то привычки либо заменить одни продукты на более легкие, да входить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас применять различные инструменты и резервы мозга, помогающие ему выбирать верные продукты, а не хватать бездумно горы и чипсы сладостей. Авторы опросили известных рестораторов и попросили поделиться рецептами собственных любимых блюд: «Нам было любопытно, как им удается держать себя в доброй форме, не обращая внимания на то что их ежедневно окружает вкусная еда». Все эти блюда легко приготовить, и они вполне соответствуют теории здорового питания. Лишь не следует им направляться практически, в силу того, что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой судьбе, которое возможно просматривать в кровати перед сном либо в гамаке в отпуске. Мы сохраняем надежду, что эта книга облегчит вам путь к правильному питанию и здоровой жизни.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 25 мая 2014
Дата написания: 2011
Объем: 130 стр.
ISBN: 978-5-699-54470-7
Переводчик: Екатерина Хохлова
Правообладатель: Эксмо