Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Бретт Блюменталь

• Жанр: Личная эффективность, Научно-популярная литература, Саморазвитие / личностный рост
  
• Теги: Борьба со стрессом, Повышение самооценки, Преодоление проблем, Работа над собой, Развитие творческих способностей, Самосовершенствование
  

Описание книги

Бретт Блюменталь, известный эксперт в области здорового образа жизни, предлагает нам необычный подход к достижению успеха и самосовершенствованию в своей книге "Одна привычка в неделю. Измени себя за год". Принцип книги прост и инновационен: внедрять в свою жизнь одно положительное изменение каждую неделю в течение года.

Достаточно ли одной маленькой привычки, чтобы изменить свою жизнь? Да и да снова! Блюменталь утверждает, что каждое маленькое изменение стимулирует желание продвигаться дальше по пути самосовершенствования и успешности.

В мире, где стресс стал почти нормой, где мы боремся с проблемами и стремимся повысить свою самооценку, книга Блюментальа предлагает нам новый путь. Она обещает вам улучшить отношения с окружающими, развить ваши интеллектуальные и творческие способности. Её подход помогает нам стать более счастливыми и позитивными.

Итак, готовы ли вы приступить к своему путешествию изменений? "Одна привычка в неделю. Измени себя за год" - это не просто книга. Это ваш личный гид по пути к лучшей версии себя.




Подробная информация
Возрастное ограничение: 12+
Дата перевода: 2018
Дата написания: 2015
Объем: 310 стр. 28 иллюстраций
Переводчик: Михаил Попов