Привычки на всю жизнь

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Автор:Шон Янг

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.

Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 25 апреля 2018
Дата перевода: 2018
Дата написания: 2017
Объем: 280 стр. 11 иллюстраций
ISBN: 978-5-00117-263-5
Переводчик: Василий Горохов
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)




Читать онлайн