Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целейМ. Дж. РайанЖанр: Книги для саморазвития, зарубежная психология, мотивация, саморазвитие / личностный ростТеги: борьба с вредными привычками, как достичь цели, как стать успешным, работа над собой, самосовершенствование, уверенность в себе Читайте в статье 10 лучших книг для подростковЧитайте в статье 10 лучших книг для саморазвития"Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей" - книга, направленная на саморазвитие и личностный рост. В этой книге автор представляет методику избавления от нежелательных привычек и достижения поставленных целей. Методика основана на повторении коротких ключевых фраз, которые напоминают вам о ваших целях и решениях. Эти фразы побеждают автоматическую систему и помогают осознанно понимать то, что вы делаете в данный момент. Они служат вам коротким напоминанием о том, что вы хотите сделать и помогают преодолеть "автопилот". Вы начинаете с одной фразы и повторяете ее до тех пор, пока она не станет вам привычной и уже не требует повторений. Затем вы переходите к следующей фразе, продолжая внедрять сознательные изменения в свою жизнь. С помощью этой методики вы сможете бороться с вредными привычками, достигать своих целей, становиться более успешным, работать над собой, самосовершенствоваться и повышать уверенность в себе. В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.
На русском языке публикуется впервые. Подробная информацияВозрастное ограничение: 12+ Дата перевода: 2017 Дата написания: 2016 Объем: 110 стр. Переводчик: Михаил Попов Книга М. Дж. Райан «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.Читать онлайн
Скачать
Оглавление
Информация
Для доступа к Оглавлению зарегистрируйтесь на сайте.
Просмотров: 3 509
Комментариев: 0
|
|
Скачать книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей бесплатно и без регистрации
Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир.
Здесь Вы можете Скачать, Читать книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокнигу слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу!
С уважением Администратор!
|
|