Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми

Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми
Автор: Кристоф Андре


Жанр: Книги для самосовершенствования, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост
Теги: искусство быть счастливым, позитивный настрой, психотехники, работа над собой, самосовершенствование




Счастье – понятие абстрактное. Люди могут находить приятные эмоции в любимой работе, гармоничных отношениях, хобби. Депрессия возникает, когда человек перестает находить радость в простых вещах. Он не замечает улыбки со стороны близкого, вовремя приехавшего автобуса, скидки в магазине и комплимента от случайного прохожего.

Сосредоточенность на негативной стороне жизни означает, что происходит обесценивание положительных моментов. Как же справиться с этой проблемой? Как снова начать радоваться элементарному везению, которое проявилось в самых неожиданных обстоятельствах?

Кристоф Андре полагает, что никаких особенных мер предпринимать не придется. Достаточно обратиться к целому списку вещей, способных вызвать восторг, вдохновение, пополнить внутренние ресурсы любого человека. Как рекомендует автор, нужно быть благодарным человеком, умеющим обратить внимание на проявления благосклонности судьбы. Жизнь значительно наладится, что повлияет на профессиональную деятельность, личные отношения и общее благополучие. Осталось лишь открыть книгу и позволить себе глобальные изменения в сознания, которые принесут пользу.



Подробная информация

Возрастное ограничение: 12+
Дата перевода: 2018
Дата написания: 2014
Объем: 460 стр. 9 иллюстраций
ISBN: 978-5-699-92816-3
Переводчик: Наталья Озерская
Правообладатель: Эксмо