Современные люди страдают от хронической усталости, бессонницы, эмоционального выгорания. Они не находят время для любимых людей, хобби, саморазвитии. Жизнь движется стремительно, заставляя подстраиваться под ритм. Успехи в бизнесе. Устроенная личная жизнь.
Много друзей. Успех у противоположного пола. Ухоженное тело. Масса задач, которые требуют достижения. Как выжить в этих условиях? Как не сойти с ума, когда требования общества диктуют поведение? Какой здравый смысл присутствует, когда вокруг масса соблазнов?
Автор книги – девушка, которая смогла побывать во многих странах. Она исследовала привычки людей, прочитала книги по психологии. Ей удалось разработать теорию, следование которой приведет человека к счастью.
Нужно соблюдать правила, которые относятся к здоровому сну, сбалансированному рациону, гармонии с собой. Ничего сложного. Главное, не забывать, что теория и чтение – не изменят ситуацию. Надо начинать работу над мировоззрением.
Скачивайте или читайте онлайн на Книжный Мир эту полезную книгу.
Описание от издательства
Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах.
Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
Подробная информация
Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией Катерина Ленгольд
Жанр: Книги для самосовершенствования, личная эффективность, мотивация, саморазвитие / личностный рост, тайм-менеджмент Теги: борьба с вредными привычками, как достичь цели, личный опыт, планирование, прокрастинация
Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2019 Объем: 110 стр. 42 иллюстрации ISBN: 978-5-00117-431-8 Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
365 лучших сказок мира Вильгельм Гауф, Братья Гримм, Редьярд Киплинг, Александр Афанасьев, В. Ф. Одоевский, Лидия Чарская Жанр: детская проза, сказки Теги: детская классика, семейное чтение
Извлечение троих. Бесплодные земли. Стрелок Стивен Кинг Жанр: Героическое фэнтези, Зарубежное фэнтези Теги: Иные миры, Квест, Эпическое фэнтези
Скачать книгу Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией бесплатно и без регистрации
Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир. Здесь Вы можете скачать Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу! С уважением Администратор!
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.
