• Облако тегов
  • Правообладателям
  • Правила
  • Контакты
РегистрацияОпубликоватьВойти
Авторизация
 Не запоминать
восстановить пароль
Книжный мир
Расширенный поиск
  • Главная
  • RSS
  • Карта сайта
  • Как скачать

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения






Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения


Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей




Жанр: Книги для саморазвитя, зарубежная психология



Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности?

Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.

С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения.

Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти.

Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.


Подробная информация

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей

Жанр: Книги для саморазвитя, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост
Теги: когнитивная психология, повышение самооценки, самосовершенствование, книги по саморазвитию

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2019
Дата написания: 2016
Объем: 480 стр. 124 иллюстрации
Переводчик: Татьяна Литвинова

Книга Патрика Фаннинга «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.




Читать онлайн



СкачатьИнформация
Скачать fb2
читать книгу онлайн

Как купить любую книгу в магазине "Литрес" со скидкой 20% читаем здесь
Скачать легальную копию
Формат: fb2
Категория:Саморазвитие
Опубликовано: 2-05-2019  (attlla_888)
Просмотров: 5 493
Комментариев: 0
Рейтинг:
  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Сообщить об шибке  
Похожие публикации:
Успех, или Позитивный образ мышления

Успех, или Позитивный образ мышления

Успех, или Позитивный образ мышления Филипп Олегович Богачев Жанр: Саморазвитие / личностный рост Теги: Искусство пикапа, Искусство соблазнения, Личностные тренинги, Любовные отношения
Манипулятор. Секреты успешной манипуляции человеком

Манипулятор. Секреты успешной манипуляции человеком

Манипулятор. Секреты успешной манипуляции человеком Владимир Вячеславович Адамчик Жанр: Социальная психология Теги: Манипулирование, Психологическое манипулирование, Психология общения, Психотехники,
Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно

Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно

Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно Джош Кауфман Жанр: Книги для саморазвития, Документальная литература, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная публицистика, Прочая
Драйв: Что на самом деле нас мотивирует

Драйв: Что на самом деле нас мотивирует

Драйв: Что на самом деле нас мотивирует Дэниел Пинк Жанр: Книги для саморазвития, зарубежная деловая литература, зарубежная прикладная литература, менеджмент и кадры, мотивация, саморазвитие /
SuperBetter (Суперлучше)

SuperBetter (Суперлучше)

SuperBetter (Суперлучше) Джейн Макгонигал Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост


Скачать книгу Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения бесплатно и без регистрации


Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир.
Здесь Вы можете скачать Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу!
С уважением Администратор!
Оставить комментарий
Ваше имя:*
Ваш e-mail:*
Текст комментария:
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
  • Он и Она
    • Мужчина и женщина
    • Для мужчин
    • Для женщин
    • Эротик
    • Любовь
  • Аудиокниги
    • Аудиокниги
  • Авторы
    • Авторы
  • Любовные романы, Современная литература
    • Современная литература
    • Короткие любовные романы
    • Cовременные любовные романы
    • Классика
    • Стихи, поэзия
    • Фэнтези
  • Бизнес и богатство
    • Бизнес книги
  • Психотерапия
    • Психотерапия
    • Гипноз
    • НЛП
  • Психология
    • Общая психология
    • Семейная психология
    • Детская психология
  • Спорт
    • Спорт
    • Боевые искусства
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Диеты
  • Саморазвитие
    • Саморазвитие
    • Искусство общения
  • Строительство и ремонт, Хобби
    • Строительство и ремонт
    • Юмор
    • Хобби
    • Кулинария
    • Сад и огород
    • Рыбалка
    • Охота
    • Домашние животные
    • Автомобили
  • Для детей
    • Сказки
    • Стихи для детей
    • Рассказы для детей
    • Для подростков
    • Познавательная литература
  • Эзотерика и оккультизм
    • Эзотерика
  • Религия
    • Религии Мира
  • Компьютеры и Интернет
    • Интернет и Электронная коммерция
    • Компьютерная литература
  • Наука, Образование
    • Научно-популярная
    • Природа и животные
    • Изобразительное искусство
    • Музыка
    • Языкознание
    • Книги на иностранных языках
    • Мифы и легенды
    • Справочники Энциклопедии
    • Книги онлайн
  • Военная техника и оружие
    • Военная техника и оружие
  • Другое
Популярное
Смотрящая в окно

Смотрящая в окно

Первая красотка в городе (Аудиокнига)

Первая красотка в городе (Аудиокнига)

Теплый дом

Теплый дом

Воспоминания биржевого спекулянта (Аудиокнига)

Воспоминания биржевого спекулянта (Аудиокнига)

Зональный трейдинг

Зональный трейдинг

Самый богатый человек в Вавилоне (Аудиокнига)

Самый богатый человек в Вавилоне (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

10 лучших книг для саморазвития

10 лучших книг для саморазвития

Деньги есть всегда. Как правильно тратить деньги, чтобы хватало на все и даже больше

Деньги есть всегда. Как правильно тратить деньги, чтобы хватало на все и даже больше

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Copyrights © 2014-2019.
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.