• Облако тегов
  • Правообладателям
  • Правила
  • Контакты
РегистрацияОпубликоватьВойти
Авторизация
 Не запоминать
восстановить пароль
Книжный мир
Расширенный поиск
  • Главная
  • RSS
  • Карта сайта
  • Как скачать

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения




Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения


Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей




Жанр: Книги для саморазвитя, зарубежная психология



Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности?

Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.

С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения.

Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти.

Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.


Подробная информация

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей

Жанр: Книги для саморазвитя, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост
Теги: когнитивная психология, повышение самооценки, самосовершенствование, книги по саморазвитию

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2019
Дата написания: 2016
Объем: 480 стр. 124 иллюстрации
Переводчик: Татьяна Литвинова

Книга Патрика Фаннинга «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.




Читать онлайн



СкачатьИнформацияОглавление
Скачать fb2
читать книгу онлайн

Как купить любую книгу в магазине "Литрес" со скидкой 20% читаем здесь
Скачать легальную копию
Для доступа к Оглавлению зарегистрируйтесь на сайте.
Категория:Саморазвитие
Опубликовано: 2-05-2019  (attlla_888)
Просмотров: 2 861
Комментариев: 0
Рейтинг:
  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Сообщить об шибке  
Похожие публикации:
101 идея для роста вашего бизнеса. Результаты новейших исследований эффективности людей и организаций

101 идея для роста вашего бизнеса. Результаты новейших исследований эффективности людей и организаций

101 идея для роста вашего бизнеса. Результаты новейших исследований эффективности людей и организаций Антонио Вайсс Жанр: Бизнес книги, зарубежная деловая литература, менеджмент и кадры, управление
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Томас Чаморро-Премузик Жанр: Книги для саморазвития, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост Теги: как достичь
Когнитивные стили. О природе индивидуального ума

Когнитивные стили. О природе индивидуального ума

Когнитивные стили. О природе индивидуального ума Марина Александровна Холодная Учебном пособии, на основе многолетнего чтения спецкурсы, рассматривается 10 важнейших разделов современной психологии ,
Энциклопедия методов раннего развития

Энциклопедия методов раннего развития

Энциклопедия методов раннего развития Анна Денисовна Рапопорт Что такое раннее развитие. Основные правила применения методик раннего развития. Люди, чьи методики раннего развития потрясли мир. В
Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила

Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила

Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила Оксана Михайловна Сергеева Жанр: психологическая консультация, саморазвитие / личностный рост, социальная психология Теги: как достичь


Скачать книгу Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения бесплатно и без регистрации


Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир.
Здесь Вы можете скачать Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу!
С уважением Администратор!
Оставить комментарий
Ваше имя:*
Ваш e-mail:*
Текст комментария:
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
  • Он и Она
    • Мужчина и женщина
    • Для мужчин
    • Для женщин
    • Эротик
    • Любовь
  • Аудиокниги
    • Аудиокниги
  • Авторы
    • Авторы
  • Любовные романы
    • Короткие любовные романы
    • Cовременные любовные романы
    • Классика
    • Стихи, поэзия
    • Фэнтези
  • Психотерапия
    • Психотерапия
    • Гипноз
    • НЛП
  • Психология
    • Общая психология
    • Семейная психология
    • Детская психология
  • Спорт
    • Спорт
    • Боевые искусства
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Диеты
  • Саморазвитие
    • Саморазвитие
    • Искусство общения
  • Современная литература, Юмор, Хобби
    • Строительство и ремонт
    • Современная литература
    • Юмор
    • Хобби
    • Кулинария
    • Сад и огород
    • Рыбалка
    • Охота
    • Домашние животные
    • Автомобили
  • Для детей
    • Сказки
    • Стихи для детей
    • Рассказы для детей
    • Для подростков
    • Познавательная литература
  • Эзотерика и оккультизм
    • Эзотерика
  • Религия
    • Религии Мира
  • Бизнес и богатство
    • Бизнес книги
  • Компьютеры и Интернет
    • Интернет и Электронная коммерция
    • Компьютерная литература
  • Наука, Образование
    • Научно-популярная
    • Природа и животные
    • Изобразительное искусство
    • Музыка
    • Языкознание
    • Книги на иностранных языках
    • Мифы и легенды
    • Справочники Энциклопедии
    • Книги онлайн
  • Военная техника и оружие
    • Военная техника и оружие
  • Другое
Популярное
Право первой ночи (Аудиокнига)

Право первой ночи (Аудиокнига)

Пояс Ориона - Татьяна Устинова - Аудиокнига

Пояс Ориона - Татьяна Устинова - Аудиокнига

Происхождение (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Птицы его жизни (Аудиокнига)

Птицы его жизни (Аудиокнига)

Шантарам (части 1-я, 2-я) Аудиокнига

Шантарам (части 1-я, 2-я) Аудиокнига

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших книг для подростков

10 лучших книг для подростков

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

10 лучших книг для саморазвития

10 лучших книг для саморазвития

Мудры исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудры исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Copyrights © 2014-2019.
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.