Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Джон Ассараф

Жанр: Книги по саморазвитию, Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология





Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их.
Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?

Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание – огромная горилла, которая делает, что хочет.

Но есть и хорошие новости – гориллу можно приручить!
«Скрытая сила привычек» – книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний.

Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.


Подробная информация

Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения
Джон Ассараф

Жанр: Книги по саморазвитию, Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Как достичь цели, Осознанность, Повышение самооценки, Позитивное мышление, Самовоспитание, Скрытые возможности, Уверенность в себе, книги для саморазвития.

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2019
Дата написания: 2018
Объем: 240 стр. 7 иллюстраций
Переводчик: К. И. Захарова