Жанр: Книги для саморазвития, Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост
Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет?
Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени – все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным.
А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать.
Эта книга – сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?).
Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию.
Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки – стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры.
Весомое преимущество книги – в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет начать тренировать свой мозг и использовать простые полезные практики, не погружаясь в трактаты по нейробиологии. Для молодых людей, испытывающих стресс на учебе или работе, страдающих от нехватки времени и ресурсов.
Подробная информация
Как подружиться с головой Майкл Пауэлл
Жанр: Книги для саморазвития, Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост Теги: Методы мотивации, Тренировка мышления, Тренировка памяти, Человеческий мозг
Возрастное ограничение: 16+ Дата перевода: 2019 Дата написания: 2011 Объем: 162 стр. Общий размер: 149 MB Переводчик: Екатерина Гаевская
Книга Майкла Пауэлла «Как подружиться с головой» — скачать в pdf или читать онлайн.
Развитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб Антон Могучий Жанр: Книги по самосовершенствованию, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост Теги: интеллектуальное
Практика управления человеческими ресурсами Майкл Армстронг Жанр: Зарубежная деловая литература, Менеджмент и кадры, Управление бизнесом Теги: Управление людьми, Эффективное руководство
750 ответов на самые важные вопросы по пчеловодству Галина Николаевна Котова Какие научные достижения сыграли важную роль в развитии пчеловодства? В чем состоял уход за пчелами во времена «колодного
101 идея для роста вашего бизнеса. Результаты новейших исследований эффективности людей и организаций Антонио Вайсс Жанр: Бизнес книги, зарубежная деловая литература, менеджмент и кадры, управление
Скачать книгу Как подружиться с головой бесплатно и без регистрации
Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир. Здесь Вы можете скачать Как подружиться с головой fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу! С уважением Администратор!
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.