Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

10 лучших книг для саморазвития

Мудры исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Метод Мистери Как таскать в постель красоток

ВНИМАНИЕ АКЦИЯ! Скидка на ЛЮБУЮ книгу магазина партнера 15%!

НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС! Подробнее здесь

Гиперфокус

Крис Бэйли

Жанр: Книги по саморазвитию, зарубежная деловая литература, личная эффективность, тайм-менеджмент
Теги: как достичь цели, концентрация внимания, лайфхаки, медитации, работа над собой

Крис Бэйли – канадский ученый, изучающий возможности человеческого разума. Он знает, каким именно образом человек может научиться распределять свои силы и возможности, тратя при этом меньше времени.

Посвятив вопросу концентрации внимания многие годы, автор пришел к выводу, что фокус является не только умением сосредотачиваться на определенных действиях, но и способностью балансировать между режимами гиперфокуса и фокусом рассеивания.

Гиперфокус – это основной элемент сохранения высокой продуктивности, а фокус рассеивания отвечает за творческое составляющее нашего мозга, что позволяет людям подходить к возникшим трудностям с большей долей креативности.

Крис Бейли понял, что данные режимы можно не только включить и пользоваться ими в меру своих сил, но и поддерживать между ними гармонию.

Баланс позволяет людям не обращать внимания на отвлекающие разум события, многократно увеличить работоспособность и научиться жить совершенно иным образом.

В данной книге вы сможете найти огромнейшее количество советов, которые помогут вам вплотную познакомиться с инновационным подходом повышения производительности физического и умственного труда, открывающих множество новых горизонтов для самореализации.

Подробная информация