Гиперфокус
Крис Бэйли
Жанр: Книги по саморазвитию, зарубежная деловая литература, личная эффективность, тайм-менеджмент
Теги: как достичь цели, концентрация внимания, лайфхаки, медитации, работа над собой
Крис Бэйли – канадский ученый, изучающий возможности человеческого разума. Он знает, каким именно образом человек может научиться распределять свои силы и возможности, тратя при этом меньше времени.
Посвятив вопросу концентрации внимания многие годы, автор пришел к выводу, что фокус является не только умением сосредотачиваться на определенных действиях, но и способностью балансировать между режимами гиперфокуса и фокусом рассеивания.
Гиперфокус – это основной элемент сохранения высокой продуктивности, а фокус рассеивания отвечает за творческое составляющее нашего мозга, что позволяет людям подходить к возникшим трудностям с большей долей креативности.
Крис Бейли понял, что данные режимы можно не только включить и пользоваться ими в меру своих сил, но и поддерживать между ними гармонию.
Баланс позволяет людям не обращать внимания на отвлекающие разум события, многократно увеличить работоспособность и научиться жить совершенно иным образом.
В данной книге вы сможете найти огромнейшее количество советов, которые помогут вам вплотную познакомиться с инновационным подходом повышения производительности физического и умственного труда, открывающих множество новых горизонтов для самореализации.
Подробная информацияГиперфокус
Крис Бэйли
Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2019
Дата написания: 2018
Объем: 270 стр. 42 иллюстрации
Переводчик: Таира Мамедова
Книга Криса Бэйли «Гиперфокус» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн
