Сознавание

Сознавание
Дэниел Сигел

Жанр: Книги для саморазвития, саморазвитие / личностный рост


В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания.

На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения.

Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация

Сознавание
Дэниел Сигел

Жанр: Книги для саморазвития, саморазвитие / личностный рост
Теги: духовные практики, медитации, осознанность

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2020
Дата написания: 2018
Объем: 400 стр. 36 иллюстраций
Переводчик: Екатерина Кротова

Книга Дэниела Сигела «Сознавание» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.