7 шагов к стабильной самооценке

7 шагов к стабильной самооценке
Борис Михайлович Литвак

Жанр: Книги по саморазвитию, личная эффективность




Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).

Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.



Подробная информация

7 шагов к стабильной самооценке
Борис Михайлович Литвак

Жанр: Книги по саморазвитию, личная эффективность, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
Теги: как достичь успеха, повышение самооценки, принятие решений, работа над собой, решение проблем, самопознание, самосовершенствование, уверенность в себе

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2017
Объем: 260 стр. 17 иллюстраций

Книга Борис Михайлович Литвак «7 шагов к стабильной самооценке» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

Читать онлайн