7 шагов к стабильной самооценке
7 шагов к стабильной самооценке
Борис Михайлович ЛитвакЖанр: Книги по саморазвитию, личная эффективность
Теги: как достичь успеха, повышение самооценки, принятие решений, работа над собой, решение проблем, самопознание, самосовершенствование, уверенность в себе
Статистика гласит, что в мире проживает огромное множество людей, страдающих от низкой самооценкой. А ведь эта простая с виду вещь является фундаментом для создания самой личности человека, а потому способность правильно себя оценивать является важнейшей частью жизни всех нас. Если у вас, как и у миллионов других людей, наблюдается нехватка самоуважения и любви к самому себе, то данная книга позволит вам выбраться из этой бесконечной трясины и начать все с чистого листа.
Вашему вниманию предлагается группа базовых установок, благодаря которым вы обязательно найдете наиболее оптимальный выход из сложившейся ситуации и научитесь смотреть на мир и своим ощущения через призму здорового человека с нормальной самооценкой.
Вам больше не придется озираться на окружающих в поисках поддержки, вы перестанете надеяться на чужую помощь и поймете, что ваша жизнь зависит только от вас самих. Раскройте в себе новые таланты, найдите ответы на все интересующие вопросы, осознайте себя как уникальную личность и, наконец, исполните все свои мечты!
Описание от издательстваПриходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Подробная информацияВозрастное ограничение:16+
Дата выхода на ЛитРес:29 мая 2017
Дата написания:2017
Объем:260 стр. 17 иллюстраций
ISBN:978-5-17-108536-0
Правообладатель:Издательство АСТ
Книга Борис Михайлович Литвак «7 шагов к стабильной самооценке» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
