К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга ПримаченкоИз серии: Бестселлеры саморазвития
Жанр: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Внутренняя гармония, Отношение к себе, Повышение самооценки, Работа над собой, Самовоспитание, Самосовершенствование
БестселлерХит продажВ своей книге "К себе нежно" Ольга Примаченко предлагает читателям уникальное руководство по уходу за собой и повышению самооценки. На собственном опыте Примаченко рассказывает о том, как справляться со сложными эмоциями и ситуациями, такими как стресс, споры, увольнение и негативные комментарии. Она делится собственными стратегиями решения этих проблем и предлагает читателям 31-дневный марафон по уходу за собой и рекомендации по чтению. Книга предлагает глубокий взгляд на то, как ценить и заботиться о себе и создать более осмысленную и полноценную жизнь. Благодаря заботливому отношению и собственному путешествию Примаченко в качестве руководства, читатели смогут научиться быть более внимательными к своим потребностям, что позволит им создать более позитивный и сбалансированный образ жизни.
«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко – журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 22 октября 2020
Дата написания: 2020
Объем: 170 стр. 2 иллюстрации
ISBN: 978-5-04-117369-2
Издатель: Бомбора
Правообладатель: Эксмо
Книга Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн
