Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
Йонге Мингьюр
Жанр: Зарубежная религиозная и эзотерическая литература, Нейробиология, Нейропсихология, Религии / верования / культы, Тибетский буддизм
Теги: Восточные религии, Духовные практики, Искусство быть счастливым, Медитации, Человеческий мозг
БестселлерВы ищете способ жить более счастливой и здоровой жизнью? В книге "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" известный тибетский мастер Йонгей Мингьюр Ринпоче предлагает уникальный взгляд на то, как достичь этой цели.
Сочетая древнюю мудрость буддийской традиции с последними открытиями западной науки, Ринпоче предлагает практическое руководство по более полноценной жизни. Опираясь на свой собственный опыт медитации и участие в медицинских исследованиях, посвященных воздействию медитации, Ринпоче дает представление о том, как мы можем использовать медитацию для изменения нашего мозга, улучшения здоровья и повышения общего благосостояния.
В этой книге вы узнаете об удивительном пересечении мозга и медитации, а также о том, как занятия медитацией могут привести к физическим изменениям в мозге, способствующим счастью и благополучию. Ринпоче объясняет, как медитация может помочь нам справиться со стрессом, уменьшить беспокойство и депрессию, а также культивировать положительные эмоции, такие как сострадание и любовь-доброту.
Будь вы новичком в медитации или опытным практиком, "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" - это ценный ресурс для всех, кто заинтересован в более счастливой и здоровой жизни. Ясным и доступным языком Ринпоче предлагает практические советы и вдохновляющие идеи, которые помогут вам преобразить свою жизнь изнутри.
Если вы интересуетесь восточными религиями, духовными практиками или наукой о человеческом мозге, эта книга обязательна к прочтению. Ринпоче опирается на свои глубокие знания тибетского буддизма, чтобы представить проницательный и уникальный взгляд на потенциал человеческого разума и силу медитации для преобразования нашей жизни. Эта книга - идеальное чтение для тех, кто стремится найти практический путь к достижению внутреннего мира и счастья.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 05 апреля 2015
Дата перевода: 2015
Дата написания: 2007
Объем: 340 стр.
ISBN: 978-5-91994-064-7
Переводчик: Лама Сонам Дордже
Правообладатель: Ориенталия