Минимум жира, максимум мышц
Минимум жира, максимум мышцМакс ЛисЖанр: Здоровье, Похудение и диеты, Спорт / фитнес
Теги: Здоровое питание, Похудение, Система упражнений
В чем же риск лишнего веса для здоровья? Станьте кандидатом в долгожители. Как запустить механизм преобразования? Внутренние процессы преобразования. Можно ли нарастить мышцы без жира? Высокий уровень клеточных регуляторов. Влияние жира и холестерина на стероидные гормоны.
Если вы хотите скоро и окончательно избавиться от излишков жира в организме и накачать прекрасную спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам необходимо. Вы определите, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и утрата жира. Вы сможете:
• Улучшить собственный метаболизм и именно поэтому стать сильнее, здоровее и стройнее.
• Посредством разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, в один момент — приступов и голода переедания.
• Применяя техники, предложенные в этой книге, вынудить инсулин строить мускулы в вашем организме, а не накапливать жир.
• Применять естественные инструменты действия на выработку гормонов в организме и с их помощью стремительнее достигать желаемых достигнутых результатов.
• Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать результаты.
Вы перестроите принципы работы собственного организма на клеточном уровне и вынудите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье, а также улучшите мозговую деятельность! Вперед к здоровой жизни и красивому телу!
Подробная информацияВозрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 05 августа 2015
Дата написания: 2012
Объем: 190 стр.
ISBN: 978-5-459-00306-2
Правообладатель: Питер
Книга Макса Лиса «Минимум жира, максимум мышц!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн
Читать онлайн