Система минус 60. Я едоголик
Система минус 60. Я – едоголикЕкатерина Валерьевна МиримановаЖанр: Здоровье, Мода и стиль
Теги: Косметика, Самосовершенствование, Уход за собой, Уход за телом
Почему привычные методы бессильны и как же побороть зависимость. Секретные способы узнать, что у вас в жизни не так. Физические упражнения, или Как двигаться больше? Любовь к себе как средство избавления от зависимости. Почему я так уверена в том, что вы едоголик.
Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей.
Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс»; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас. В ней Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ею, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Одна из главных особенностей книги – ее интерактивность. В ней множество заданий, тестов, упражнений, которые можно и нужно выполнять прямо по тексту. Так вы сможете проработать причины появления у вас лишнего веса и гарантируете себе отсутствие подобных проблем в будущем.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 19 февраля 2015
Дата написания: 2010
Объем: 120 стр.
ISBN: 978-5-699-40961-7
Правообладатель: Эксмо