Куда бы ты ни шел – ты уже там

Куда бы ты ни шел – ты уже там

Джон Кабат-Зинн

Жанр: Книги для саморазвития, зарубежная психология, практическая психология
Теги: борьба со стрессом, внутренняя гармония, медитации, психотехники, работа над собой, самосовершенствование









Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction).

Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.


Подробная информация

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2012
Дата написания: 1994
Объем: 220 стр. 1 иллюстрация
Переводчик: Татьяна Кудрявцева

Книга «Куда бы ты ни шел – ты уже там» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.