«С самого начала. Путь тренера» — Евгений Головихин

«С самого начала. Путь тренера» — Евгений Головихин

«С самого начала. Путь тренера» Евгения Головихина — практическая книга для того, кто начинает работать тренером по единоборствам и спортивным дисциплинам. Автор много лет возится с детьми и подростками, и книга выросла из этого опыта. Основной материал — тхэквондо, каратэ, кикбоксинг и бокс; задача одна — показать, с чего начинается работа с группой и на что в ней опираться.

Первая часть книги посвящена занятиям тхэквондо с детьми от пяти до девяти лет — возрасту, в котором техника ещё не подавляет интерес к движению, а нагрузки должны быть посильными. Это, пожалуй, самый практический раздел: здесь объясняется, как удержать внимание, как дозировать задание и что делать с ребёнком, который пришёл в зал без всякого желания заниматься.

Вторая часть целиком организационная. В ней разбираются набор в группу, рекомендации по набору детей с использованием административных ресурсов, общие проблемы организации занятий и смежные вопросы. Автор объясняет их прямо: нельзя набрать сильную группу, если в секции нет помещения и мало времени.

Третий и самый объёмный блок — методика: как построить тренировку, как вести её от начала до конца и что делать с теми, кто пришёл позже остальных. Разобран целый набор приёмов от простых к сложным, есть описание упражнений с вариантами для разного уровня подготовки. Такой подход экономит начинающему тренеру те недели, которые иначе уходят на поиск своего метода.

Отдельно ценно то, что автор не обещает быстрого результата и не даёт рецептов воспитания чемпионов. «С самого начала. Путь тренера» — книга о работе с обычными детьми в обычных секциях, где тренер не может выбирать учеников и рассчитывать на выгодные обстоятельства. Это честная инструкция для тех, кто действительно начинает, и написана она человеком, который много лет это делал.

Ребёнок в зале должен сначала понять, что движение доставляет ему удовольствие, и только потом тренер начинает требовать от него результата.

• Занятия тхэквондо с детьми от пяти до девяти лет
• Набор в группу и оценка готовности ребёнка
• Организационные вопросы секции: помещение, время, нагрузки
• Структура тренировки и подбор заданий по уровню
• Тхэквондо, каратэ, кикбоксинг и бокс в одной методике